Întâlnește-ți soția cu copii sub cinci ani

„Ea este cea mai frumoasă creatură pe care am văzut-o vreodată”, te-ai gândit când ai pus ochii pentru prima dată pe acea femeie superbă pe care o numești acum soția ta. Este frumoasă, inteligentă și sofisticată. Ai urmărit-o ca și cum ar fi o regalitate: s-o ia pentru întâlniri, ținând ușile deschise, aducând flori, gătind cine, inelul, nunta frumoasă. În cele din urmă, a devenit a ta.

Avanză rapid până astăzi. Ea este încă iubirea vieții tale, dar să te întâlnești cu ea este ca și cum ai alerga printr-o cursă cu obstacole, iar bebelușii pe care i-ai avut împreună sunt atât încântători, cât și o groază.

Te apleci pentru un sărut, dar ești împins de invidiosul de un an din brațul soției tale. O îmbrățișezi și copilul se lipește de piciorul tău pentru că și ei vor o îmbrățișare. Încerci să ai o conversație și la fiecare treizeci de secunde ești întrerupt cu cineva care dorește lapte, suc de mere, biscuiți, cheerios și, desigur, inevitabila schimbare a scutecului. Îți faci planuri să ieși la cină și unul dintre copii se îmbolnăvește. Poate că, în cele din urmă, te hotărăști la o întâlnire acasă și ea adoarme în primele treizeci de minute ale filmului.

Dar, în ciuda acestui fapt, tu, soțul, ești starul rock și cel mai bun prieten al ei. Afirmarea și sprijinul dumneavoastră înseamnă lumea pentru ea, acum mai mult ca niciodată, când vă creșteți copiii împreună. În cartea lor și copilul face trei, dr. John și Julie Glory scriu că „cel mai mare cadou pe care îl poți oferi copilului tău este o relație fericită și puternică între voi doi”.

Cu toate acestea, cu copiii în jur, menținerea acelei relații fericite și puternice nu este atât de ușoară cu toate noile schimbări din viața voastră.

Cercetările arată că creierul soției tale se schimbă în timpul sarcinii și al maternității. A studiu publicat de Dr. Pilyoung Kim în 2010 arată că creierul ei chiar crește! Mai exact, substanța cenușie din cortexul prefrontal, lobii parietali și zonele creierului mediu crește, ceea ce este asociat cu percepția pozitivă a mamei despre copilul ei.

Un mai recent studiu completat de dr. Elseline Hoekzema, publicat în 2016, indică faptul că materia cenușie din zonele asociate cu cogniția socială (unde stocăm, procesăm și folosim informații despre alte persoane) scade, creând un efect de „tundere” care are ca rezultat concentrarea mamei. acordarea cu copilul ei.

În plus, hormonii eliberați atunci când o mamă este cu copilul ei, cum ar fi dopamina și oxitocina, creează un sentiment „îndrăgostit” care o menține motivată să se întoarcă și să aibă grijă de micuțul om care continuă să-i fure somnul. În timp ce unul studiu sugerează că există o scădere a capacității de memorare a cuvintelor (nu de recunoaștere sau de memorie de lucru), majoritatea dificultăților de concentrare pot fi atribuite lipsei de somn și creșterii responsabilităților.

Acestea fiind spuse, s-ar putea să fie mai uitucă și mai absentă cu anumite aspecte ale vieții, dar este și un geniu mental când vine vorba de nevoile, programul copiilor tăi și chiar de a ține pasul cu scutecele murdare.

Dar depinde de amândoi să continuați să vă dedicați timp unul celuilalt și să vă mențineți relația. Întâlnirile sunt o modalitate excelentă de a menține iubirea vie și, în esență, este să petrecem timp de calitate împreună, făcând ceva ce vă place amândoi, pur și simplu prinzând ceea ce se întâmplă în viața celuilalt. Întâlnirile nu vă vor ține pe amândoi aproape unul de celălalt, dar efectele sale pozitive vor modela o relație puternică și sănătoasă pentru copiii dvs., creând astfel un cămin fericit.

Lucrul uimitor despre parenting este că amândoi o faceți împreună. Deci, firește, primele idei de planuri sunt lucruri pe care le poți face cu copiii tăi. Puteți merge la o grădină zoologică cu animale de companie, puteți face o campare în curte sau puteți construi împreună castele Lego.

Cu toate acestea, petrecerea timpului împreună, doar voi doi, este la fel de important ca să vă jucați cu copiii, iar a merge la o întâlnire reală împreună (sau a avea o întâlnire acasă) este o modalitate excelentă de a vă menține distracția și apropierea. relaţie. Odată ce copiii sunt în pat:

• Angajează o îngrijitoare și ieși la o cină. În timpul cinei, ați putea vorbi despre hărțile iubirii voastre și puteți explora lumile celuilalt sau să vă întrebați unul pe celălalt despre culmile parentale, căsătoria și cum vă puteți susține unul pe celălalt.
• Faceți o pizza împreună și urmăriți emisiunea preferată pe Netflix.
• Scrieți unul altuia o poezie. (Fără idei? Incearca asta .)
• Creați o listă de găleți.
• Faceți-vă un masaj unul altuia.
• Urmărește o discuție TED, apoi discută.
• Obțineți un pachet de cărți Salsa și vorbiți despre cum vă puteți condimenta viața sexuală. Atunci încearcă.
• Faceți o capsulă a timpului care să reflecte momentul actual din familia dvs.
• Gătiți o rețetă pe care nu ați mai făcut-o până acum.

Poate fi dificil să-ți faci timp pentru tine și unul pentru celălalt atunci când ai copii, dar este și un moment grozav pentru a crește împreună într-un mod nou. Asigurați-vă că continuați să vă construiți prietenia și să continuați întâlnirile, care pot fi distractive, romantice și vă vor menține relația puternică. Este, la urma urmei, cel mai bun cadou pe care îl puteți face copiilor voștri și, de asemenea, unul altuia.