A Perspectiva Positiva

Os três primeiros níveis da Casa de Relacionamento Sadia - Construir Mapas do Amor, Compartilhar Carinho e Admiração e Virar-se para o Em vez de Afastar - servem como a base para A perspectiva positiva. Estou convencido de que este é o elemento mais importante da arquitetura de um novo relacionamento.

Um dos meus clientes não tem tanta certeza.

Ela se refere à Perspectiva Positiva com um certo desprezo. (Seu primeiro erro.) Ela o chama de Efeito Homem da Música. Em Meredith Willson'sO homem da música, um vigarista chamado Harold Hill chega a River City, Iowa, prometendo livrar a cidade de todos os seus males. A cidade está em apuros com 'T' maiúsculo. O problema, de acordo com Harold, é imediato e grave.

Bem, ou você está fechando os olhos
Para uma situação que você agora deseja reconhecer
Ou você não está ciente do calibre do desastre indicado
Pela presença de uma mesa de sinuca em sua comunidade.

A mesa de sinuca, você vê, é a porta de entrada para a delinquência, a degradação e o “mass-staria!” isso com certeza corromperá a juventude de River City. A solução é simples: uma banda de meninos. Harold criará uma boy band vendendo instrumentos para os meninos e ensinando-os a fazer parte de algo positivo. Mas os instrumentos nunca chegam. (Este é um comportamento bastante típico para instrumentos vendidos por vigaristas.) Harold insiste que você pode aprender sem instrumentos usando o que ele chama de “Sistema de Pensar” no qual, “você não precisa se preocupar com as notas”. Se as crianças apenas tiverem os pensamentos certos com bastante dedicação, tudo dará certo no final.

Meu cliente cético não acredita. É uma boa ideia, diz ela, mas ter pensamentos positivos não é suficiente para tirar você ou seu relacionamento de problemas. Na verdade, não é suficiente, mas é essencial. Se o seu relacionamento é positivo ou negativo determina muitas coisas. Isso determina como serão as discussões de conflito. Ele determina o sucesso das tentativas de reparo. Até serve de base para romance, paixão e bom sexo. Isso não significa que você não terá problemas. Ele simplesmente define o tom de como vocês irão administrar esse problema juntos.

Você pode ficar de olho em sua capacidade para a Perspectiva Positiva, considerando a noção de sua Conta Bancária Emocional. Casais que mantêm relacionamentos estáveis ​​e felizes têm uma proporção de interações positivas e negativas de 5: 1, mesmo durante o conflito. Em termos bancários, imagine que uma interação negativa é igual a retirar um níquel, mas uma interação positiva (ou seja, um depósito) vale apenas um centavo. Isso significa que, para manter sua conta bancária emocional no azul, você precisa colocar muito mais centavos para equilibrar as retiradas negativas.

Dr. Glory chama isso de 'pequenas coisas frequentemente'. A teoria é que esforços pequenos, intencionais e consistentes ao longo do tempo transformarão profundamente a trajetória de seus relacionamentos. E, assim como o banco real, faz mais sentido começar cedo. “Pequeno” é fácil. Um aceno afirmativo. Uma rápida massagem no ombro. Uma pergunta na hora certa. “Intencional” e “consistente” são as coisas que requerem ... bem, intencionalidade e consistência. Comece a elaborar seu plano hoje. Como serão seus centavos?

Se você quer garantir que seu relacionamento continue no azul, você deve proteger seu investimento com atenção diária. Considere como você começa e termina todos os dias. Você pode criar um ritual que reforce os aspectos positivos do seu relacionamento? Você pode nutrir o afeto diário com um beijo de seis segundos ou um abraço prolongado? Você pode elogiar ou agradecer seu parceiro de uma nova maneira? A resposta é sim. O fracasso em fazer essas coisas pode criar o tipo de ceticismo e desprezo que leva ao Problema (sim, com “T” maiúsculo).

Mas e se você estiver retirando muitos níqueis? Se você está ciente de que seu relacionamento está sendo interpretado por meio de um filtro negativo, provavelmente significa que há algo errado nos três primeiros níveis. Volte e trabalhe no Love Maps. Compartilhem algum apreço um pelo outro. Procure oportunidades de se voltar para os lances. Este é um esforço para toda a vida. O trabalho lento e constante de um relacionamento.

Eu não quero estragar isso para você, mas tudo funciona no final deO homem da música. O Think System preparou os meninos da banda para tocar seus instrumentos. Eles não eram muito bons, mas eram bons o suficiente para trazer alegria, esperança e harmonia para River City. E apesar do que meu cliente pensa, não há razão para se comprometer com um estado de espírito positivo não funcione para você em seu relacionamento também.