A házasság egy tánc

Megtanultunk néhány alapvető ritmust és néhány divatos mozdulatot. Éppen elég volt lenyűgözni néhány barátot, és az éjszaka végéig a táncparketten tartani az esküvőkön (beleértve a sajátjainkat is), a bulikon és a „swing estéken” a haver-ranchon, ahol egy nyáron dolgoztunk.

Azonban bármennyire is szerettük az egyetemi tánctanárunkat, és bármennyire is könyörtelenek voltunk a táncparketten, semmiképpen sem voltunk „szakértők”. Bármennyire is nyilvánvalónak tűnik, valahogy azt hittem, hogy egy-két órával és némi további gyakorlással a párommal pont úgy fogunk kinézni, mint azok a párok a „Tánc a csillagokkal” című filmben. Tudat alatt ugyanezt az elvárást vittem be a házasságomba.

Férjemmel elsőként házasodtunk össze 22 és 23 éves korukban a barátok közül. Egy csapatként indultunk el, hogy szeressük és szolgáljuk egymást, és megmutassuk a világnak az elkötelezett házasság szépségét. Sikerült az összes konfliktusunkat ledolgoznunk, kétszer találkoztunk egy másik házaspárral, hogy megbeszéljük a házasság előtti témákat, és a tetszés végén az érettségi közepén jártam, hogy házasság- és családterapeuta legyek. Megtanultunk minden értékes leckét arról, hogy mi kell egy kapcsolat nagyszerűvé tételéhez, így a házasság gyerekjáték lesz.

Valószínűleg tudod, hova megyek ezzel. Bár a házasság könnyen a legjobb döntés volt, amit valaha hoztam, a házasság önmagában nem könnyű. A tánchoz hasonlóan a házasság is megalázó élmény. Bár egy gyönyörű, harmonikus házasság minden bizonnyal lehetséges, megtanultuk, hogy ez idővel folyamatos összehangolt erőfeszítést, szándékot és elkötelezettséget igényel.

Ennek megfelelően a férjemmel egyedülálló és erőteljes lehetőségünk volt arra, hogy a táncművészeten keresztül erősítsük kapcsolatunkat.

A tánc művészete

Egy közelmúltban, a The Glory Institute (TGI) által kínált páros workshopon Michael Haug, a Flow Dance Studios tulajdonosa megkeresett, miközben a szakmai fejlődési asztalunknál dolgoztam. Beszélt a párhuzamokról a táncparketten végzett párokkal és a Glory párokkal végzett munkája között műhelyeken, könyveken, cikkeken és terápián keresztül, és érdeklődött, hogy a TGI-nek lenne-e kedve együttműködni vele, hogy feltárja területeink egymással összefüggő természetét.

Lelkesen törekvő táncosként és a metaforák rajongójaként elfogadtam az ajánlatát, hogy a férjem és én egy hónapig magán- és csoportleckéket veszünk a Flow Studiosban. Bár már akkor éreztem, hogy a párok tánca jótékony hatással lehet a kapcsolatodra, nem tudtam, mennyi párhuzamot vonunk majd, és mennyi leckét tanulunk meg az út során.

Vedd sorra vezetőként és követőként
Ha járt már páros táncórán, valószínűleg tisztában van azzal, hogy van „vezetés” és „követés”. A páros táncok szinte minden tradíciójában jellemzően elvárás, hogy egy férfi kerüljön a főszerepbe, a nő pedig a követő szerepébe.

A bennem élő feminista örvendezett, amikor Michael az első órán gyorsan lebontotta ezt a hagyományos paradigmát. A férjemmel felváltva vizsgáltuk a vezető és a követő szerepét.

Michael elmagyarázta mindkét szerep megértésének és gyakorlásának szükségességét, hogy harmonikusan kommunikálhassunk és áramolhassunk egymással. Leírta, hogy „nehéz a vezetőnek hatékonyan irányítani partnerét, hacsak nem igazán érti, milyen a partnere helyében lenni”.

Keressen először, hogy megértse
Amint a férjemet végigvezettem a táncparketten, hamar rájöttem, hogy ez a szerep sokkal nehezebb, mint amilyennek látszik, és meg volt győződve. Legjobb szándékom ellenére felismertem, milyen könnyen válok türelmetlenné és frusztrálttá, amikor úgy érzem, hogy a párom nem vezet minket olyan gördülékenyen, mint szeretném.

Ez elvezetett ahhoz a belátáshoz, hogy talán még van egy kis dolgom abban, hogy türelmet, kegyelmet és teret adjak a páromnak a vezetésre. Nem fogunk úgy kinézni, mint a „Tánc a csillagokkal” a lecke végére, és ez így van rendjén.

Míg a férjem elmerült a követő élményében, gyorsan rájött, milyen nehéz követni egy olyan vezetőt, aki nem kommunikálja egyértelműen és közvetlenül a táncot. Gyengéd visszajelzést adott, hogy egy kicsit közvetlenebb és kommunikatívabb lehetnék a testbeszédemmel, és egyben belsővé tette, hogy talán neki is ezt kell tennie, amikor ő vezet.

Ezen az 50 perces órán belül kapcsolatunk belső mintái, viselkedései és dinamikája felszínre kerültek, miközben különböző blues, rock, swing és folk kompozíciókra táncoltunk. Nemcsak önmagunkba és egymás tapasztalataiba nyerhettünk betekintést, hanem lehetőségünk volt gyakorolni a preferált interakciós minták megváltoztatását és kialakítását.

Rájöttem, hogy bár én közvetlenebb, extrovertáltabb, kontrollt igénylő személyiség vagyok, mint a férjem, céltudatosan teret kell teremtenem, és extra türelmet kell neki nyújtanom, hogy hatékonyan tudjon vezetni. Ugyanígy a férjem is fel tudta ismerni, mennyire szükségem van rá, hogy nyitott, közvetlen és kommunikatív legyen velem, hogy harmonikusan mozogjunk, akár a táncparketten, akár a hétköznapokban.

Szinkron az egyensúlyon és a megértésen keresztül
Meglehetősen gyorsan a második leckénkben egy kimondatlan áttörést tapasztaltunk – átmenetet a kínos ügyetlenségből, frusztrációból és egymás lábujjaira taposásból egy kecsesebb, gördülékenyebb táncba, amely mélyebb szinten összekapcsolt és felfrissült bennünk, jóval azután, hogy aznap elhagyta az osztályt.

Kétségtelen, hogy más tényezők is hozzájárultak ehhez az „áttöréshez”, amelyeket a későbbiekben megvizsgálok. Amikor azonban időt szakítottunk arra, hogy figyelmesen felfedezzük mindkét szerepet, megerősítettük partnerünk világának és tapasztalatainak megértését és tiszteletét. Röviden, mindannyian úgy éreztük, hogy meghallottak és tisztelnek, ami megerősítette kapcsolatunkat.

Azt hiszem, valószínűleg mindannyian egyetértünk abban, hogy jó érzés, ha valaki időt szán arra, hogy meghallgasson, és arra törekszik, hogy megértsen téged – hogy törekedjen arra az intellektuális, érzelmi és spirituális tudásra, hogy milyen a te helyedben lenni. És nem csak arra törekedni, hogy megértsünk, hanem azt a tudást is figyelembe vegyük, hogy ki is vagy valójában, amikor döntéseket hozunk.

Ez a fajta kiegyensúlyozott kapcsolat az, amire a táncparketten törekedtünk, és amit nap mint nap keresünk a kapcsolatunkban.

Míg a férjemmel a kezdetektől elkötelezettek voltunk az egalitárius és kiegyensúlyozott házasság gondolata mellett, definíciónk minden bizonnyal fejlődött. Egy ideig az egyenlő házasság megértése azt jelentette, hogy mindennek tökéletesen „tisztességesnek” kell lennie, és minden egyes döntésről konzultálni kell egymással.

Most azt mondanánk, hogy a kiegyensúlyozott, egalitárius kapcsolat az, amelyik törekszikelőször megértse partnerét, majd a partner érdekeit szem előtt tartva cselekedjen. Ez a fajta egyensúly és egymásra való odafigyelés lehetővé teszi, hogy mindketten meghallottak és tiszteletben tartsák magukat, elmélyítve a szinkront és a kapcsolatot kettőtök között.

Vezessen partnere legjobb érdekeit szem előtt tartva
Én eredendően nem ellenzem, hogy a férjem időnként átvegye a „vezetést”. Valójában inkább azt élvezem, ha a párom átveszi a vezetést, akár táncolunk, akár amikor kifizeti a számlákat vagy vacsorát készít anélkül, hogy velem konzultálna. Csodálatos szünetet tartani a döntéshozatalban, és bizalommal követni a férjemet, hogy jól fog vezetni.

Ez működik, mert úgy érzem, meghallgatnak és tisztelnek tőle. Ez azért működik, mert heteink során időt szánunk egymás belső világának megismerésére, vagy a „szerelmi térképekre”, mint Dr. Julie és John Glory így hívja.

A férjem tudja, hogy szükségem van néhány percre egyedül, hogy lenyugodjak munka után. Tudja, hogy törődöm az egészségemmel és a táplálkozásommal, de ha meglep Ben & Jerry fagylaltjával, mosolyogni fog. Tudja, hogy amikor nem érzem magam, mindig jobban érzem magam, ha elmegyek futni és ugrálok egy hideg vízben. És biztosan tudja, mennyire szeretem, ha pörögnek és pendülnek a táncparketten.

Azt viszont nem ellenzi, hogy én vállaljam a vezetést, és nem érzi fenyegetve a férfiasságát sem, ha vezető szerepet vállalok a kapcsolatunkban. Ez ismét működik, mert az ő érdekeit szem előtt tartva vezetek, azon értékek alapján, amelyeket párként és egyénileg kialakítottunk.

Mindketten követünk el hibákat, és nem mindig vezetünk vagy követünk tökéletesen. Mindketten elkötelezettek vagyunk a kiegyensúlyozott kapcsolat mellett, és arra törekszünk, hogy minden nap jobban megértsük, szeressük és tiszteljük egymást.

Tisztában vagyunk azzal, hogy az egészséges kapcsolat ápolása iránti elkötelezettség gyakorlást igényel, és mi lenne a gyakorlás jobb módja, mint a tánc?