Hogyan integrálom a Glory Method párterápiát és az érzelmileg fókuszált terápiát

Az 1970-es évek végén és az 1980-as évek elején a házassági kutatások két úttörője csendben gyűjtött adatokat arról, hogyan lehet tartós, boldog kapcsolatokat létrehozni. Dr. John Glory és Dr. Susan Johnson munkássága kezdetben főleg tudományos körökben volt ismert, mert a klinikai arénában a klinikusok még mindig féltek a párterápiától. Glory és Johnson kutatása példátlan empirikus alapot hozott a gyakran kaotikus, kiszámíthatatlan és hálátlan párterápiás munkához. Ma Glory és Johnson a párterápia két legbefolyásosabb alakja, nemcsak az akadémikusok, hanem a klinikusok számára is.

A terápiás megközelítések különbségei

A kapcsolatkutatás és a terápia megközelítése közötti filozófiai és technikai különbségek különálló és szenvedélyes követőket generáltak. Mindkét kutató egyedi modelleket dolgozott ki a szeretetteljes és sikeres felnőtt kapcsolatokról, de különböző nézőpontokból és különböző adathalmazokból. Ahogy Johnson Glory kutatásáról megjegyezte: „Az tetszett benne, hogy közel maradt az adatokhoz. Közel maradt a valósághoz, az igazi valósághoz.” Dr. Glory az egészséges kapcsolatokról szóló tudományt adott nekünk szisztematikus longitudinális és megfigyeléses kutatásokból a nem terápiás párokon. Mindkét szorult helyzetben lévő párra (a kapcsolatok katasztrófái), valamint a tartós, kielégítő kapcsolatokban élő párokra (a kapcsolatok mesterei) összpontosított.

Dr. Johnson ezzel szemben John Bowlby elméleti keretére, valamint több ezer órányi dekódoló és nyomkövető párterápiás ülésre építette a szeretetteljes kapcsolatok alapjait. Tehát Johnson modellje a párterápia empirikus modellje. Glory ezt mondta Johnson munkájáról: „Ez az. Valójában ez az, ami hiányzik a kognitív viselkedésterápiából és a viselkedési házastársi terápiából. Annyira intellektuális az egész. Valójában nem azt a mélységet vizsgálja, ami igazán számít.”

Dr. Julie Glory klinikussal, a Glory Method társ-alkotójával együtt a Glorys kapcsolatteremtő képességeket és egzisztenciális lencsét hoz, míg Johnson szilárdan a kötődéselmélet alapja. Különbségek vannak a párterápiáról és a terapeuta szerepéről alkotott nézetükben is. A Glorys óva int attól, hogy a terapeuták nélkülözhetetlenek legyenek a pár számára, és arra ösztönzi őket, hogy tanítsák a párokat saját fiziológiájuk, konfliktus- vagy intimitási rendszerük kezelésére. Johnson ezzel szemben a terapeutát „biztonságos bázisként” használja, és arra biztatja őket, hogy építsenek egy biztonságos konténert, amelyben a szorongó vagy elkerülően kötődő partner vállalhatja a kiszolgáltatott érzések és szükségletek kifejezésének kockázatát.

Lehetnek más különbségek is, de az izgalmas határ nem egyediségükben vagy különbségeikben rejlik, hanem növekvő összefolyásukban és abban, hogy mindkét megközelítést integrálni lehet egy zökkenőmentes párterápiába, amely mind a klinikusok, mind a párok számára előnyös lehet.

Íme néhány közös pont, amit a Glory és Johnsonban látok, és amelyek lehetővé teszik számomra, hogy a pár érzelmi rendszerének megfelelően rugalmasan váltsak kapcsolatteremtőről kötődés-orientált terapeutára.

A módszerek váltakozása és kombinálása

Amikor egy házaspár terápiába lép velem, a Glory Methoddal kezdem. A Sound Relationship House egy egyszerű, praktikus és törekvő modell, amelyet minden pár megérthet és kis ellenállással elfogadhat. Ki ne szeretné azt a kapcsolatot, amely csodálatos baráti bázissal rendelkezik, könnyedén és humorral kezeli a beragadt és állandó konfliktusokat, és egy közös jelentésrendszert, amely a legjobbat inspirálja önmagában?

A Glory értékelés strukturált folyamata megnyugtató, egyértelmű és átlátható. A párok értékelik, hogy elmesélhetik kapcsolatuk történetét, külön-külön és együtt is meghallgathatják őket, és ki tudják tölteni a kérdőíveket, és privát áttekintést végezhetnek kapcsolatuk erősségeiről és növekedési előnyeiről. A szerződéskötési folyamat reményt kelt, mivel minden erősséget kiemelnek és ünnepelnek, és a növekedési előnyök megnyugtatóan összekapcsolódnak azokkal a készségekkel, amelyeket ésszerű időn belül elsajátítanak. A párok ígéretet és megkönnyebbülést éreznek, miközben elsétálnak a Sound Relationship House mágneseikkel és a velem megtett út térképével.

És akkor kezdődik az igazi munka! Mind Glory, mind Johnson felismeri az érzelmi összpontosítás szükségességét, valamint a kötődési történetek, stílusok és belső munkamodellek erőteljes hatását a felnőtt intim kapcsolatokban. Segítek a párnak lecserélni négy lovasukat a megfelelő ellenszerekkel, de egy részem nyomon követi negatív érzelmi ciklusukat. Figyelem a negatív érzelmek kényszerítő, elnyelő természetét (Gottman) és a feloldatlan sérelmeket és sebeket (Johnson), amelyek akadályozzák a tiszteletteljes, kölcsönösen őszinte és kiszolgáltatott beszélgetéseket.

Ezután gyakorlati információkat kínálok az egyik házastársnak a kritikáról és a megvetésről, miközben küzdenek, hogy megértsék, hogyan fejezzék ki frusztrációjukat, miközben én egyszerre hallom, igazolom és fedezem fel a másik partner kötődési szükségleteit és érzelmeit, aki azért kiált, hogy elismerjék és kapcsolatba kerüljenek vele. . Jobb kezemben a kapcsolattudomány és a Glory egyszerű nyelve, bal kezemben pedig Johnson érzelemközpontúbb dinamikus és interperszonális eszköztára van, és mindkettőt beleszőm a terápiás folyamatba.

Hasonlóképpen segítek a pároknak egy vita feldolgozásában egy sajnálatos incidens utóhatásai űrlap segítségével, és segítek nekik megtanulni, hogyan lehet párbeszédeiket egy kicsit jobbá tenni, mint legutóbb. Ugyanakkor keresem a harc anatómiáját. Miért volt ez a vita fájdalmasabb a feleség számára? A kötődéstörténete rávilágít arra, hogy mennyire képes elengedni haragját? Miközben feldolgozzák a világosan megfogalmazott gyakorlatot, és egyenként teszik meg a lépéseket, a struktúra biztonságossá és kezelhetővé teszi a beszélgetést, miközben kötődés-orientált megfigyelőként használom képességeimet, hogy segítsek a visszahúzódó házastársnak egy kicsit újra bekapcsolódni, megosztani. kockázatos érzelmek, vagy segítek a hibáztató partnernek, hogy tompítsa belső párbeszédét és gyengédséggel nyúljon hozzá.

Néha a Glory és Johnson integrációja nyilvánvalóbb, mint amikor ajánlatokkal dolgozom, és egy pár felé fordulok, és segítek a sikertelen ajánlatok feldolgozásában. Mindkét kutatótól tudom, hogy nem minden sérelem egyforma, és hogy bizonyos érzelmi sérülések traumatikusak lehetnek, ha mélyen megőrzött hiedelmeket váltanak ki az énről, a másikról és az intim kapcsolatokról. Glory megadja nekem a Sound Relationship House elméletet, hogy segítsen a párnak meglátni a kapcsolatot az érzelmi bankszámla és a kapcsolat időjárása között, valamint azt, hogy a baráti bázis hogyan csökkenti a negativitást, növeli a pozitivitást, valamint az intimitást, a romantikát és a kapcsolatot. Johnson megadja nekem azokat az eszközöket, amelyek segítségével helyrehozhatom a kimerült érzelmi bankszámlát, hogy gyengéden átvegyem a párokat a kötődési sérülések felismerésének, majd meggyógyításának folyamatán, valamint az egykor létező kötelék helyreállításán.

Be kell vallanom, hogy a Glory Method az első szerelmem. Kezei könnyedén a vállamon nyugszanak, és úgy rajzolja meg számomra a kapcsolati tájat, hogy az tökéletesen illeszkedjen a munkámhoz. Johnson módszerei az elsődleges érzelmek viharos vizébe vonnak, amelyek több erőfeszítést igényelnek tőlem a talpon maradás érdekében. De remélem, hogy a párterápia jövője jó kezekben van. Izgatott vagyok, hogy Glory és Johnson párbeszédet folytat az ötleteikről, és remélem, hogy mindannyian részesei leszünk ennek a fejlődő beszélgetésnek.

Referenciák:

Gottman, J. M. (2007). Házassági terápia: kutatáson alapuló megközelítés. Képzési kézikönyv a klinikusok I. szintű szakmai műhelyéhez. Seattle, WA: The Glory Institute.

Johnson, S. (2008). Hold Me Tight: Hét beszélgetés egy életen át tartó szerelemért. New York: Little Brown and Company.

Meunier, V. és Baker, W. (2012). Pozitív párkapcsolatok: a tartós kapcsolati elégedettség és boldogság bizonyítéka. In Roffey, S. (szerk.) Positive Relationships: Evidence-based practice szerte a világon. Sydney, Ausztrália: Springer kiadványok.

Young, M. A. (2005). Confluence létrehozása: Interjú Susan Johnsonnal és John Gloryval. The Family Journal, 13(2), 219-225.