Εύρεση αρμονίας σε σύγκρουση σχέσεων

Δύο μουσικοί σε διαφορετικές νότες

Ο Μάικλ και ο Τζόναθαν κάθισαν ανήσυχοι στον καναπέ με μια ασφαλή απόσταση μεταξύ τους για την πρώτη Συνέντευξη Προφορικής Ιστορίας. Για να τους δω και τους δύο στην οθόνη του υπολογιστή, τους ζήτησα να πλησιάσουν και γέλασαν νευρικά.

Και οι δύο είναι προικισμένοι μουσικοί που υποστηρίζουν την καριέρα του συντρόφου τους. Είχαν περάσει μήνες σε σχέση εξ αποστάσεως λόγω διαφορετικών προγραμμάτων περιοδειών. Η πρόσφατη πανδημία σήμαινε να περνάμε περισσότερο χρόνο μαζί.

Η διατήρηση της σχέσης δεν ήταν εύκολη γιατί θα είχαν συχνές διαφωνίες που άφηναν και τους δύο να αισθάνονται παρεξηγήσεις και να τους επιτίθενται. Ο Τζόναθαν απέφυγε τώρα να κάνει συζητήσεις για θέματα όπως τα οικονομικά, επειδή φαινόταν να ξεφεύγει από τον έλεγχο τόσο γρήγορα. Η αποφυγή του βοήθησε μόνο στο να κάνει τον Μάικλ να νιώθει πιο κατηγορούμενος και πρόθυμος να υπερασπιστεί τη θέση του.

Ήταν σε αδιέξοδο σε επαναλαμβανόμενες συγκρούσεις.

Τέλεια Αρμονία

Μου θύμισαν ένα παλιό τραγούδι των Stevie Wonder και Paul McCartney που ανοίγει με το εξής: 'Ebony and ivory live together in perfect harmony / Side by side on my piano keyboard, oh Lord, Why don't we?' Εκτός από το παράπονο ότι ήταν cheesy, ανέχτηκαν τις αραιές μουσικές μου γνώσεις Baby Boomer. Ο Τζόναθαν χαμογέλασε και είπε: «Είναι πολύς καιρός που έχουμε βιώσει τέλεια αρμονία!» Ωστόσο, θυμήθηκαν εκείνες τις εποχές.

Και οι δύο άντρες μίλησαν με αγάπη για τις πρώτες μέρες που είχαν χτυπηθεί μεταξύ τους. Σχεδόν μια δεκαετία αργότερα ήταν αποφασισμένοι να λύσουν τα πράγματα. Η δέσμευση ήταν εκεί, αλλά έπρεπε να μάθουν πώς να διαχειρίζονται τις συγκρούσεις.

Η Μέθοδος Δόξας στην Πράξη

Τους παρουσίασα την άσκηση «Όνειρα μέσα σε σύγκρουση». Αυτή είναι η απόλυτη αγαπημένη μου παρέμβαση Glory. Λειτουργεί σαν μαγικό βοηθώντας τους πελάτες να περάσουν από τη μάχη στο να νοιάζονται ο ένας για τον άλλον.

Καθένας από αυτούς έπαιξε το ρόλο του «Ακροατή» και του «Ομιλητή» για να κατανοήσουν πραγματικά τα όνειρα και τις ιστορίες πίσω από τις διαφορετικές θέσεις τους σχετικά με τα χρήματα. Ο Μάικλ ήταν ένας ξοδευτής που δεν ήθελε οι ανησυχίες για τα χρήματα να τους εμποδίζουν να ζήσουν τη ζωή που ήθελαν. Αυτό σήμαινε να έχουν ένα δικό τους μέρος αντί να το μοιράζονται με τους γονείς του Τζόναθαν. Αντίθετα, ο Τζόναθαν ήταν πολύ πιο συντηρητικός και φοβόταν το χρέος. Δεν ήθελε να περιοριστούν μακροπρόθεσμα οι επιλογές τους αναλαμβάνοντας μεγάλο οικονομικό βάρος. Ωστόσο, δέχτηκε ότι δεν μπορούσαν να ζήσουν με τους γονείς του επ' αόριστον.

Διέκοψα πολύ όταν φαινόταν ότι η κουβέντα κατηφορίζει, συγκεκριμένα όταν εμφανίστηκαν οι «Τέσσερις Ιππείς της Αποκάλυψης». Χρειάστηκε σημαντική εκπαίδευση για να βοηθήσουν και τους δύο άντρες να βρουν κάτι που θα μπορούσαν να επικυρώσουν σχετικά με τη γνώμη του άλλου.

Το σημείο καμπής ήρθε όταν ο καθένας μοιράστηκε αισθήματα ευαλωτότητας. Ο Μάικλ εξήγησε την αγωνία του που αισθάνεται ότι τον κρίνουν ως ανεύθυνο λόγω της προσέγγισής του στα χρήματα. Ήταν αναστατωμένο για εκείνον να νιώθει ότι ήταν για άλλη μια φορά ο κακός στην οικογένεια. Ο Τζόναθαν ένιωσε να απειλείται από τον Μάικλ που γινόταν τόσο ενθουσιώδης και σωματικός στις συζητήσεις.

Ήταν χρήσιμο για αυτούς να μοιράζονται ιστορίες παιδικής ηλικίας για το πότε ο Τζόναθαν έπρεπε να κρύψει τα συναισθήματά του για να αποφύγει να προκαλέσει τη μεγαλύτερη αδερφή του που είχε θυμωμένα σωματικά ξεσπάσματα. Ήταν μια στιγμή λάμπας. Ξαφνικά έκανε νόημα για τον Μάικλ γιατί ο Τζόναθαν καταπλακόταν τόσο συχνά. Δεν είναι περίεργο που τα επιχειρήματά τους κλιμακώθηκαν! Στην πραγματικότητα δεν έφταιγε ο Μάικλ, αλλά του έδωσε μια ιδέα για το πώς να επικοινωνήσει με τρόπο που σήμαινε ότι θα ακουγόταν.

Εκείνη τη στιγμή, και οι δύο άπλωσαν το χέρι τους πέρα ​​από το χάσμα, ζήτησαν συγγνώμη και κράτησαν ο ένας το χέρι του άλλου. Έμοιαζαν σαν να ήταν πίσω στην ίδια ομάδα που εργάζονταν μαζί για να διορθώσουν τα προβλήματα.

Χτυπώντας τη σωστή χορδή εντός και εκτός συνεδρίας

Σε συνεδρίες παρακολούθησης, και οι δύο άνδρες παραπονέθηκαν για το πόσο πιο εύκολο ήταν να κάνουν το σωστό και να μιλήσουν με σεβασμό στη θεραπεία. Φυσικά, είναι στη φύση του ανθρώπου να έχεις την καλύτερη συμπεριφορά σου όταν μας παρατηρούν! Αλλά τώρα είχαν ένα σενάριο να ακολουθήσουν για να συζητήσουν μελλοντικές διαφωνίες. Η πρόκληση ήταν να γίνουν οι νέες δεξιότητες δεύτερη φύση, ώστε ο Jonathan και ο Michael να μπορούν να τις χρησιμοποιήσουν σε πραγματικές συνθήκες.

Σε μεταγενέστερες συνεδρίες, τους δίδαξα πώς να ακολουθούν τις οδηγίες του «Πώς να επεξεργαστείτε ένα λυπηρό περιστατικό». Δουλέψαμε επίσης με την εργασία ενός «οδηγού 7 εβδομάδων για τη δημιουργία αγάπης και θαυμασμού». Εξήγησα ότι αν δούλευαν για να χτίσουν μια ισχυρότερη φιλία και παρατηρούσαν ο ένας τα καλά σημεία του άλλου, θα διευκόλυνε τη σύγκρουση και θα τους βοηθούσε να είναι πιο πρόθυμοι να συμβιβαστούν.

Δεν ήταν μια γρήγορη λύση. Σταδιακά, άρχισαν να χρησιμοποιούν τις δεξιότητες πιο τακτικά για να μιλούν για τις διαφωνίες τους και να ακούν με συμπόνια την άποψη του άλλου. Χάρηκαν που έγραψα για την πρόοδό τους σε αυτό το blog post. Ήλπιζαν ότι θα ενθάρρυνε άλλα γκέι ζευγάρια να αναζητήσουν συμβουλές για δυσκολίες στη σχέση.