أهم 10 منشورات في مدونة Glory Relationship لعام 2019

في هذا العام ، أنشأنا عمودًا جديدًا في مدونة Glory Relationships ، وأجبنا على بعض الأسئلة ، وقدمنا ​​مساهمين مميزين لم يخشوا الكتابة عن بعض الموضوعات الصعبة. في مهمتنا المستمرة لفهم كيفية الحب بشكل أفضل ، ألقينا نظرة على الأشياء التي تتحدى العلاقات ، وطرق جعل العلاقات التي نختارها أقوى في النهاية. فيما يلي أكثر منشورات المدونة شيوعًا لعام 2019.

10. توقف عن إنشاء قوائم الامتنان وافعل ذلك بدلاً من ذلك

بقلم كريستين مانييري

'علمني هذا المشروع أن ألاحظ أنه في كل يوم نتأثر بالأشخاص الذين نتفاعل معهم إذا سمحنا لأنفسنا بذلك. نتفاعل مع العشرات ، وربما المئات ، من الأشخاص كل أسبوع ، أحيانًا افتراضيًا ، وأحيانًا غير مرئي ، ولكن هناك اتصال وتأثير يمكن الاعتراف به. نحن لسنا جزر. نحن نعيش في هذا العالم مع مليارات الأشخاص الآخرين ، معظمهم يحاول فقط أن يفعل الخير ويكون جيدًا. يا لها من هدية أن ترسل شخصًا يشكره على صلاحه '.

9. كيف تفكك

بقلم زاك بريتل ، LMHC

'في كل علاقة ، هناك توقع للطريقة التي يجب أن تكون عليها الأشياء وتجربة بالطريقة التي تسير بها الأمور. عادة ما يتم تمثيل الألم في أي علاقة من خلال الفجوة بين هذين الأمرين. وأحيانًا تكون الفجوة أكبر من أن تفكر في الأمل في 'التعويض مرة أخرى'. عندما يكون الأمر كذلك ، فقد يكون الوقت قد حان للابتعاد عن العلاقة '.

8. الطلاق هو أهم قصة ستخبرها لطفلك

بقلم كيري لوزينيان ، ماساتشوستس ، إل إم إتش سي

'إنك تقفل فصلاً حرجًا من حياتك وتبدأ في نفس الوقت فصلاً جديدًا. هناك أيضا مقنعة دليل للإشارة إلى أن السرد الذي تكتبه وتحدثه وتعيش منه سيكون له تأثير عميق على الشخص البالغ الذي لم يصبح طفلك بعد. كيف تفهم الذكريات ، وماضيك والطرق التي شكلتها لك في الحاضر ، والإجابات التي تقدمها للأسئلة الأساسية لمثل هذه ، لديها القدرة على نقل (أو عدم) نفس الإرث المؤلم الذي شوه أيامك الأولى . '

7. اسع لشريكك في كل مرحلة من مراحل الزواج

بقلم هانا إيتون

'الحب هو خيار تقوم به كل صباح عندما تستيقظ. إنه قرار اختيار الاعتزاز بشريكك ،خصوصاعندما لا تشعر بالرغبة في ذلك. في هذه الأوقات ، على وجه الخصوص ، من المحتمل أن يكون شريكك بحاجة إلى حبك أكثر. في الزيجات الصحية حقًا ، يستيقظ كل شريك في الصباح ، ويتخذ قرارًا بممارسة وزراعة المزيد من الحب لزوجته بشكل هادف '.

6. ثمانية أحاديث الأكثر أهمية في العلاقات

بواسطة د. جون وجولي جلوري

'من خلال تقديم طرق تمكينية لاكتشاف الحب الذي تريده وتستحقه ، فإن هذا البرنامج الذي تم اختباره على نطاق واسع والمكون من ثمانية مواعدة ممتعة قائمة على المحادثة سيؤدي إلى مدى الحياة من التفاهم والالتزام ، سواء كنتما في حالة حب جديدة أو كنتما معًا منذ عقود. لأن العلاقة السعيدة ليست نتيجة وجود الكثير من الأشياء المشتركة - كما نعتقد كثيرًا. إنها تأتي من معرفة كيفية معالجة اختلافاتك الأساسية بطريقة تدعم احتياجات وأحلام كل منكما. '

5. زوجتي تريد فتح العلاقة ، هل انتهى زواجنا؟

بقلم شيريل فريزر

'هناك الكثير من الغموض والعار حول استكشاف حياتنا الجنسية. لقد سمعت أن العشرات من الأزواج يثقون بأنهم لم يعودوا يشعرون بالعاطفة تجاه رفيقهم بعد الآن. يشاركون بشجاعة تخيلاتهم حول إيجاد الإثارة الجنسية بطرق جديدة. لذلك أنا حريص على مساعدة جيمي على فهم تحديات الحب طويل الأمد واستكشاف كيف يمكن هو وشريكه المضي قدمًا '.

4. صدمة الخيانة في الإدمان

بقلم آنا أصلانيان ، LMFT

'للأسف ، غالبًا ما يتم تصنيف شركاء الأفراد الذين يعانون من إدمان المواد أو الإدمان السلوكي على تصنيف' الاعتماد المتبادل '. في بعض الأحيان ترتبط سلوكيات اليقظة والتحكم المفرطة لدى الشريك أكثر بإعادة تجربة المشاعر المؤلمة التي تثيرها الذكريات من آثار إدمان الشريك. يجب أن يكون العلاج دائمًا على علم بالصدمات. بدلاً من تصنيف شخص ما بأنه 'معتمد بشكل مشترك' ، من المهم أن ندرك أن هذه ردود أفعال طبيعية للصدمة وليس لعلم النفس المرضي '.

3. هل ترغب في تحسين علاقتك؟ ابدأ في الاهتمام بالعطاءات

بقلم لوجان أوري

غالبًا ما تكون العطاءات خفية عن قصد لأن الناس يخشون أن يكونوا ضعفاء ويضعون أنفسهم في مكان آخر. من المخيف أن تقول ، 'مرحبًا! اريد الاتصال! انتبه إليّ! 'لذا بدلاً من ذلك ، نطرح سؤالاً أو نروي قصة أو نقدم يدنا للتواصل. نأمل أن نحصل على اتصال في المقابل ، ولكن إذا لم يكن الأمر كذلك ، فهذا أقل رعبًا من التوسل ، 'تواصل معي ، من فضلك!'

2. الحزن المحظور

بقلم جوناثان تروتر

'أثناء سفري إلى الوراء ، يتبادر إلى ذهني أن أكثر الناس عونًا هم أولئك الذين لم يخافوا مني. كانوا مرتاحين بما فيه الكفاية في بشرتهم لدرجة أنهم لم يبدوا قلقين من حولي. لم يتوقعوا مني 'تجاوز الأمر' و 'المضي قدمًا' ، لكنهم أيضًا لم يتوقعوا مني البكاء طوال الوقت. لقد عاملوني بكرامة وكرامة ، معترفين بأني ما زلت في الحقيقة أنا. أنا ممتن إلى الأبد على حكمتهم ولطفهم '.

1. جون جلوري وبرين براون على الجري بتهور في حسرة

بقلم كيري لوزينيان ، ماساتشوستس ، إل إم إتش سي

'غلوري وبراون يعطينا خريطة - منظور شامل لبرية قلوبنا ، ووحشية الحب. إنه طريق صخري محفوف بالتحديات والمخاطر. لكن الضعف متأصل في أي موقف يضع الشجاعة فوق الراحة. وإذا قررنا اتباعها ، فإن الوجهة التي وعدنا بأخذنا إليها لا تقل عن كونها مصدر إلهام '.