جعل مفاهيم المجد قابلة للتعليم للأطفال

متى علمت لأول مرة بالدكتور. جون وجولي جلوري وأبحاثهما حول ما الذي يجعل الزواج ناجحًا؟ إذا كنت مثل معظم الناس ، فقد كان ذلك في سنوات البلوغ.

يمكن تعلم السلوكيات التي تساعد في عمل الشراكة في سن مبكرة لمساعدة الأطفال على بناء علاقات صحية مع العائلة والأصدقاء.

فيما يلي بعض المهارات من طريقة المجد المبسطة حتى يتمكن أطفالك من البدء في تطوير عادات من شأنها تقوية صداقاتهم واتصالاتهم العائلية.

يعكس

التواصل مع الآخرين مهم جدًا ، خاصة في هذه الأيام. يقدم الأطفال عروض للتواصل عندما يشاركون شيئًا عن أنفسهم. تساعد الاستجابة عندما يقدم شخص ما عرضًا للتواصل على تقوية الصداقة ، ولكن في بعض الأحيان يكون من الصعب معرفة ما يجب قوله.

وهنا يأتي دور التأمل (الاستماع التأملي). إنها استجابة طبيعية ، ومن السهل تذكرها.

لتعليم الأطفال التفكير ، ابدأ بتعليق ، مثل ، 'سأذهب إلى ديزني لاند!' إنهم يرون حماسك ويمكنهم تخمين ما تشعر به: سعيد ، متحمس ، مبتهج.

الآن اجعلهم 'مرآة' (تحمل مرآة) مشاعرك وهي تستجيب لك ، 'كم هو مثير!' أو 'يجب أن تكون سعيدًا جدًا' أو 'محظوظًا!' أو 'رائع!'

جرب مثالًا آخر ، هذه المرة ليس مثيرًا جدًا ، 'آه! هذا لا يعمل! ' يمكن لطفلك أن يعكس ، تمامًا مثل المرآة ، الكلمات أو المشاعر مما قلته للتو: 'يجب أن يكون هذا محبطًا' ، 'لا يمكنك تشغيله' ، 'هذا ليس ممتعًا' أو حتى نخرًا بسيطًا رجوع ، 'Grr' ، 'Ugh' ، أو 'Hmmm.'

إليك طريقة ممتعة أخرى لمواصلة تعليم التفكير: ابدأ بالاستجابة. اجعل طفلك يتخيل ما يمكن أن يحدث قبل ردك.

قل ردك بحزن ، 'أوه ، هذا سيء للغاية.' لقد توصلوا إلى تعليقات كان من الممكن أن تجعلك ترد على هذا النحو ، مثل 'ضاع كلبنا' أو 'اضطرت جدتي للذهاب إلى المستشفى' أو 'كسرت شقيقتي لعبتي المفضلة.'

كلما كانت إجابتك أكثر حيوية ، كلما كان تعليقهم أكبر. الرد: 'ماذا؟ !!' تعليق: 'لقد وجدت للتو مليون دولار!' أو 'منزلنا انفجر للتو!'

ستجد أنه عندما تعكس عبارة شخص آخر ، فمن المحتمل أن يخبروك المزيد عنها ، مما يقوي الصداقة. بعبارات Glory ، يمكنك إنشاء خرائط حب مع التعرف على الكثير عن عوالم بعضكما البعض. لكن الأطفال لا يحتاجون إلى معرفة ذلك ... طري جدًا.

شاهد سكوت جونز يتحدث مع طلابه حول كيفية التواصل والاستماع إلى الآخرين. تم تسجيله واستخدامه بإذن.

تهدئة النفس

عندما تُثار ، هذه المشاعر الكبيرة تجعل من الصعب التفكير بوضوح والتصرف بهدوء.

قبل أن يعاني أطفالك من انهيار كبير ، علمهم تسمية مشاعرهم من خلال استخدام مقياس الحالة المزاجية ، وهو أداة من مركز ييل للذكاء العاطفي. هذا مفيد بشكل خاص للأطفال الذين ليس لديهم المفردات أو القدرة على القراءة اللازمة لاستخدام عجلة الشعور الأكثر تعقيدًا.

يحتاج الأطفال إلى أن يكونوا قادرين على التهدئة (التهدئة الذاتية) عندما يكونون مستائين ، قبل إرسال رسالة ، وهي سهلة مثل أ ، ب ، ج ، د:

• نقل إلى بعيدًا عن كل ما كان يجعلك تشعر بالإحباط أو الغضب. هذه هي الخطوة الأولى المهمة للتهدئة.
• خذ ب reak و ب تعيد. مارس أساليب مختلفة للتنفس العميق. ابحث عن تقنيات مختلفة مثل قوس قزح للتنفس ، والتنفس المربع ، والتنفس بالإصبع ، وكل ما يفضله الأطفال الصغار ، التنفس بالشوكولاتة الساخنة (تخيل أنك تمسك الكوب الدافئ ، وتنفس بعمق كما تشمه ، ثم برده ببطء مع أنفاس طويلة من فمك).
• ج ألم أسفل. ابحث عن شيء آخر تفعله يجلب لك السعادة ويخرج عقلك تمامًا مما يجعلك تغضب. يحب بعض الناس الهدوء في الخارج بينما يركز الآخرون أذهانهم وطاقتهم على نشاط داخلي.
• د استقطب نفسك. تأكد من البقاء في هذا النشاط الجديد لمدة 20 دقيقة على الأقل. هذا يعيد ضبط جسمك حتى تتمكن من العودة إلى ما كان يحبطك وحاول مرة أخرى برأس صافٍ وطاقة متجددة. في كثير من الأحيان هذا هو كل ما تحتاجه للمساعدة في حل مشكلة.

إذا كانت المشكلة التي يحتاج طفلك إلى حلها مع شخص آخر ، فيمكنه استخدام هذه الاستراتيجيات والهدوء قبل يعالجون القضية.

إرسال رسالة قابلة للتهجير (بدء خفيض)

تمامًا كما ترمز المرآة إلى الانعكاس ، يمكن أن ترمز الكرة الناعمة إلى رسالة لطيفة يمكن لمسها. ابدأ بقذف الكرة ذهابًا وإيابًا ، مع ملاحظة مدى سهولة الإمساك بها عند رميها برفق. اسأل ، 'ماذا سيحدث إذا تم إلقاء الكرة بقوة؟' يعرف الأطفال أنه سيكون من الصعب الإمساك بهم. سيعرفون أيضًا أن متلقي الرمية الصلبة لن يعجبهم وربما يصاب بالجنون ويريدون إطلاقها مرة أخرى.

وينطبق الشيء نفسه على إرسال الرسائل. عندما تستخدم كلمات لطيفة ، يمكن للشخص الآخر أن يلتقط بسهولة أكبر ما تريد قوله. عندما تستخدم كلمات قاسية وغاضبة ، فإن المتلقي لا يلتقط ما تقوله ، مما يعني أنه لا يسمع ويفهم رسالتك. في الواقع ، قد يتم تحريضهم والانتقام.

علم طريقة بسيطة لتقديم شكوى طيبة. عندما يفعل شخص ما شيئًا لا يحبه أطفالك ، يمكنهم أن يقولوا 1) ماذا يفعلون لا تفعل مثل و 2) ما هم سيكون مثل. 'لا يعجبني عندما تضايقني. أود منك أن تتوقف '.

قد يستخدم الأطفال الأصغر سنًا عبارة 'Bugs & Wishes'. 'إنه' يزعجني عندما تضحك علي '. 'أتمنى أن تتوقف عن السخرية مني.' قد يكون لديك حشرة بلاستيكية وعصا سحرية في منزلك ، أو يمكنك طباعة صورة لهما كتذكير بالتواصل الهادئ والواضح.

الفكر النهائي

بصفتي مستشارًا للمدرسة لأكثر من 25 عامًا في مرحلتي المدارس الابتدائية والمتوسطة ، رأيت أطفالًا صغارًا يتعلمون ويطبقون هذه الدروس في تفاعلات أقرانهم. إنه يعمل لأنه سهل الفهم والتذكر.

إن إعطاء الأطفال أدوات سهلة الاستخدام ، مثل 'Bugs & Wishes' و 'Catchable Message' و 'ABCD' و 'Reflecting' يساعدهم على تعلم وممارسة المهارات التي من شأنها تعزيز علاقات الصداقة وإثراء علاقاتهم طوال حياتهم.