حالة للاحتفال بعيد الحب

الجَلد والتضحيات والإعدامات والنخب العارية تتجول في الشوارع - لا تستحضر بالضبط يوم عيد الحب الحديث.

ما نعرفه الآن بأنه يوم الحب والقلوب والبطاقات والشوكولاته له أصول أكثر قتامة مما قد يتوقعه المرء. يعود تاريخ عيد الحب إلى مهرجان Lupercalia الروماني القديم ، وهو الاحتفال بالتطهير والخصوبة.

في هذا المهرجان ، بعد التضحية بالحيوانات ، كان الرجال يركضون في الشوارع بأشرطة من الجلود ، ويضربون الإناث أثناء مرورهن ، وهي ضربة قيل إنها تزيد من الخصوبة. تضمن المهرجان يانصيب التوفيق بين الجنسين ، حيث يختار الشباب أسماء النساء من جرة 'لربطها' في عطلة نهاية الأسبوع.

أدى إعدام رجلين يدعى فالنتين خلال المهرجان في القرن الثالث إلى اندماج الكنيسة الكاثوليكية في هذا المزيج. تم تكريم استشهادهم من خلال إنشاء يوم حاول فيه إزالة مذهب المتعة مع الاحتفال بالخصوبة والحب. أصبح يُعرف باسم عيد القديس فالنتين.

بعد قرون ، بعد قدر لا بأس به من الرومانسية التي قام بها شكسبير وتشوسر ، اكتسبت العطلة شعبية في أوروبا وبدأ الناس في تبادل البطاقات المصنوعة يدويًا. مكنت الثورة الصناعية التقليد وفي عام 1913 ، بدأت بطاقات هولمارك في الإنتاج الضخم لعيد الحب ، بداية 20 مليار دولار صناعة التي لدينا اليوم.

اليوم ، يتم الاحتفال بعيد الحب من قبل الأطفال والكبار على حد سواء ، وبينما بدأ البعض الاحتفال بيوم الوعي الفردي (SAD) بدلاً من ذلك ، فإنهم ينتمون إلى أقلية كبيرة.

أتذكر أن عيد الحب كان نوعًا من المنافسة عندما كنت طفلاً. كان الأمر يتعلق بإعطاء أروع الأحبة (والتي غالبًا ما تكون انعكاسًا لمقدار الأموال التي يمكن أن ينفقها والديك عليها) وصنع أروع صندوق لوضعهم فيه (والذي غالبًا ما كان انعكاسًا لمقدار الوقت الذي كان على والديك لمساعدتك) .

مع تقدمي في السن ، أصبح الأمر أكثر فأكثر كما أراه اليوم: الضغط. إنه ضغط على الأشخاص في العلاقات ليكونوا رومانسيين قدر الإمكان. إنه ضغوط على العزاب إما أن يكونوا في علاقة أو لإثبات أنهم مكتفون ذاتيًا ، خشية أن يكونوا الأغنية الحزينة المخيفة. إنه ضغط على الآباء لدفع ثمن عيد الحب أو قضاء بعض الوقت في صنعها حتى يتمكن أطفالهم من التميز في المدرسة.

هناك ضغط من جميع الجهات للضغط على كل حبنا في يوم واحد ، وهذا ليس ما ينبغي أن يكون عليه الأمر.

احتفل بأيام Un-Valentine

يمكننا تخفيف الضغط عن طريق الاحتفال بعيد الحب على مدار العام ، وليس فقط في 14 فبراير. أتذكر المصطلح الجديد لـ un-birthday ، الذي صاغه لويس كارول فيمن خلال النظرة الزجاجية. إنه يوم يتم الاحتفال به في أي من الـ 364 يومًا أو كلها والتي لا يكون فيها عيد ميلاد الشخص.

يجب أن يُنظر إلى عيد الحب نفسه على أنه فرصة وليس التزامًا. إنه يوم واحد فقط ، ولكن هناك 364 يومًا آخر من أيام Un-Valentine يمكننا الاحتفال بها بالحب والعلاقات في حياتنا.

لا تفهموني خطأ. أعتقد أنه يجب عليك الاحتفال بعيد الحب. ولكن من المهم أن تفكر مليًا في كيفية القيام بذلك حتى يكون احتفالًا وليس عبئًا.

قم أولاً بتقييم ما تعنيه العطلة بالنسبة لك من خلال القيام بطقوس من التواصل مع نفسك. كيف احتفلت بعيد الحب عندما كنت طفلاً؟ كيف احتفل والداك بذلك مع بعضهما البعض؟ معك؟ ماذا يعني ذلك بالنسبة لك؟

ثم ، إذا كنت في علاقة ، فقم بتقييم ما يعنيه عيد الحب لشريكك. اطرح نفس النوع من الأسئلة وابدأ في التفكير فيما قد يعنيه هذا لعلاقتك. ماذا تريد أن تستمر في علاقتك؟ هل عيد الحب مهم بالنسبة لك ولعلاقتك أو هل ترغب في تبني تقاليد جديدة؟

بكل الوسائل ، احتفل بعيد الحب. فقط تأكد من الاحتفال بـ 364 Un-Valentine’s Days أيضًا. إليك الطريقة.

الذهاب في موعد أسبوعي

موعد خيالي مرة واحدة في السنة لا يكفي. حاول الذهاب في موعد أسبوعي. ليس من الضروري أن تكون كبيرة ، ولا يجب أن تكون باهظة الثمن ، ولكن كل أسبوع ، خصص وقتًا مخصصًا لك ولشريكك. استغل هذا الوقت لتسجيل الوصول إلى خرائط الحب لدى بعضكما البعض ، وإجراء محادثات مهمة لا يتوفر لديك وقت لقضاءها ، والاستمتاع بها. تعامل معه على أنه وقت مقدس للتركيز على التواجد معًا.

من الناحية المثالية ، يتم تخصيص هذه المرة بعيدًا عن ضغوط المنزل ، ولكن إذا كان المال أو رعاية الأطفال نادرًا ، يمكن أن يكون العشاء المطبوخ في المنزل جيدًا أو الشاي والبسكويت بعد ذهاب الأطفال إلى السرير.

إذا كنت عازبًا ، فحاول الذهاب في موعد أسبوعي مع نفسك. خذ وقتًا في التحقق مع نفسك ومارس بعض الرعاية الذاتية. يجب على الأشخاص في العلاقات أن يفعلوا ذلك أيضًا لأن الاعتناء بنفسك يساعد في علاقاتك.

تدرب على الأشياء الصغيرة كثيرًا

تدرب على القيام بالأشياء الصغيرة في كثير من الأحيان لشريكك بدلاً من الإيماءات الكبيرة بين الحين والآخر. قدم المودة والإعجاب لشريكك عندما تستطيع ذلك. قبّلهم لمدة ست ثوانٍ على الأقل كل يوم.

عندما يتم تذكيرك بشيء يعجبك فيه ، أخبره بذلك. أرسل لهم نصوصًا صغيرة لإخبارهم أنك تفكر فيهم. حاول أن تبدأ وتنهي اليوم جيدًا. تحقق مع شريكك قبل مغادرته ومتى يصل إلى المنزل. عزز خرائط الحب الخاصة بك من خلال الاستماع فعليًا إلى تفاصيل يومهم.

يمكن قول الشيء نفسه بالنسبة للأصدقاء والعائلة. أخبرهم أنك تقدرهم ، وقم بتطوير خرائط الحب معهم ، وأرسل لهم ملاحظات شكر. غالبًا ما يتم التغاضي عن رعاية العلاقات التي لا تكون بالضرورة أمامنا بسهولة ، ولكنها لا تقل أهمية عن رعاية العلاقة مع شريكنا.

تقديم العطاءات والتوجه نحوها

قدم طلبات شفهية وغير لفظية للتواصل مع شريكك والتوجه نحو شريكك عند تقديم العطاءات. استجب عندما يسألك شريكك عن يومك أو عندما يتنهد. اسأل شريكك كيف كان يومه أو كيف يشعر حيال شيء ما.

هذا ينطبق أيضًا على الأصدقاء والعائلة. كلما اتجهت نحو الأشخاص الموجودين في حياتك ، زادت نجاح علاقاتك.

لا تشعر بالضيق إذا لم يحدث طوال الوقت. جميع علاقاتنا هي عمل مستمر. يحتاجون إلى رعاية ورعاية. نحن في الأساس نباتات ذات مشاعر - نحتاج إلى الماء والشمس ونحب النمو.

لذا اغتنم كل فرصة ممكنة للاحتفال بأحبائك. احضر لهم كل يوم ، وليس فقط في 14 فبراير.