المشاركات الشعبية
موصى به
إليكم ما حدث عندما ذهبت في ثمانية تواريخ من تصميم المعالج
'يرجى قراءة الفصول الثلاثة الأولى قبل يوم الأربعاء.'
سلمت صديقي سكوت نسخة مشروحة بقوة من ثمانية تواريخ: محادثات أساسية لمدى الحياة من الحب . إنه مهندس برمجيات ، منضبط لكنه مرح ، وله لحية كثيفة بلون بني محمر. نعيش معًا في سان فرانسيسكو.
تأوه. أنا لم ألومه. لقد ألزمت كلانا بقراءة الكتاب والذهاب في ثمانية مواعيد من تصميم المعالج دون أن أسأله أولاً.
مرحبًا بك في الحياة كصديق لمدرب المواعدة. لقد تواعدنا على مدار السنوات الأربع الماضية ، لذلك اعتاد أن يخدم كخنزير غينيا ، ويساعدني في اختبار نصائح العلاقة وأحدث الأبحاث قبل تقديم توصيات لعملائي.
بعد ستة أشهر من بدء المواعدة ، وافق على حضور ورشة عمل للأزواج من قبل The Glory Institute تسمى The Art and Science of Love. بعد ذلك بعامين ، ساعدني في تجربة حدث أنشأته بعنوان Couples Day ، وهو يوم من الأنشطة الخالية من الهاتف الخلوي المصمم لمساعدة الشركاء على التواصل.
هذا النهج المدروس والمدعوم بالبحث للعلاقات هو جزء مما أحب أن أسميه 'الحب المتعمد'. من خلال هذه الأنشطة ، أجرينا العديد من المحادثات المكثفة حول الموضوعات الصعبة. لم أكن أعتقد أنه كان لدي الكثير لأتعلمه عن سكوت.
كنت مخطئا.
بينما كنا نشق طريقنا خلال التواريخ الثمانية ، شاركنا قصصًا منسية منذ فترة طويلة من طفولتنا ، وأعدنا اكتشاف قوة الطقوس ، وكشفنا عن مخاوفنا بشأن المال والجنس ، وناقشنا عدد الأطفال الذين أردناهم ، وشاركنا أحلامنا. في النهاية ، اتفقنا على أن ذلك جعل علاقتنا أقوى.
ما هي التواريخ الثمانية؟
يسير هذا الكتاب الأزواج خلال ثمانية تواريخ قائمة على المحادثة لمساعدتهم على تقوية علاقتهم واكتشاف أشياء جديدة عن بعضهم البعض.
تم تصميم التواريخ من قبل جون وجولي جلوري ، جنبًا إلى جنب مع المؤلفين المشاركين دوغ وراشيل أبرامز. أمضى جون العقود الأربعة الماضية في دراسة آلاف الأزواج لفهم ما الذي يجعل بعض العلاقات تزدهر والبعض الآخر يفشل. جولي طبيبة نفسية إكلينيكية حائزة على جوائز وعملت مع آلاف الأفراد والأزواج. إنهم قادة في عالم الحب والعلاقات.
يتضمن كل فصل بحثًا وأنشطة مقترحة وتمارين مكتوبة.
فيما يلي المواضيع:
- الثقة والالتزام
- معالجة الصراع
- الجنس والعلاقة الحميمة
- العمل والمال
- أسرة
- المرح والمغامرة
- النمو والروحانيات
- أحلام
أوصي بقراءة الكتاب فصلاً فصلاً أثناء التنقل في التواريخ.
إذا كنت لا ترغب في شراء نسختين من الكتاب ، يمكنك تنزيل أوراق العمل مجانًا هنا . قمنا بطباعة نسختين وملئناهما ، بدلاً من عملهما في الكتاب.
لماذا تحديد موعد للحديث عن الجنس؟
أشك في أن تكون فكرتك عن ليلة ممتعة هي مناقشة الأشياء التي تتشاجر بشأنها أو تفحص سبب كونك مدخرًا أو منفقًا. نادرًا ما نخصص وقتًا في حياتنا المزدحمة لمناقشة أصعب مواضيع الحياة.
كنت أعمل بنفس الطريقة. لكن وجهة نظري حول هذا تغيرت قبل بضع سنوات عندما أجريت مقابلات مع العديد من محامي الطلاق حول الأسباب الشائعة لطلاق الأزواج ، بصرف النظر عن الخيانة الزوجية أو القضايا المالية.
قالوا إنه عندما يفكر الأزواج في الزواج ، فإنهم غالبًا ما يكونون مغرمين ببعضهم البعض لدرجة أنهم يفترضون أن الشخص الآخر يريد نفس الأشياء في الحياة كما يفعلون. يقنعهم تفاؤلهم بأنه لا يوجد سبب للتحدث صراحةً عن قرارات مثل مكان العيش أو ما إذا كانوا يريدون أطفالًا. لسوء الحظ ، بحلول الوقت الذي يكتشفون فيه عدم توافقهم مع بعض هذه القيم الأساسية ، يكونون متزوجين بالفعل.
التاريخ الأول: 'الاعتماد عليّ: الثقة والالتزام'
ماذا فعلنا: لضبط الحالة المزاجية لإجراء محادثة حول الثقة ، تناوبنا أنا وسكوت على تعصيب أعين بعضنا البعض وتوجيه بعضنا البعض في جميع أنحاء المنزل. أضفت له مفاجآت مثل إطعامه جذوع البروكلي التي كان مخللًا لها ، وجعله يدخل ويخرج من حوض الاستحمام الفارغ. ثم جلسنا ونظرنا في أوراق العمل الخاصة بنا. أولاً ، شاركنا ما نعتز به بشأن الشخص الآخر ، ثم مررنا بسلسلة من الأسئلة حول ما تعنيه الثقة والالتزام بالنسبة لنا.
ما تعلمناه: لقد عملنا بجد لبناء أساس قوي من الثقة ، لذلك أمضينا معظم المساء في مناقشة الالتزام. يرتبط والدا سكوت ارتباطًا وثيقًا ، وقد أوضح لي أن علاقتهما هي 'نموذجه الوظيفي' للزواج. ثم سألني كيف أعرف الرومانسية. بالنسبة لي ، الرومانسية هي عكس الكفاءة. نظرًا لأن كلانا مخططين يميلون إلى السماح لقوائم المهام الخاصة بنا بتشغيل حياتنا ، فمن الرومانسي القيام بأشياء عفوية وممتعة ، فقط من أجل التواصل ، مثل مشاهدة فيلم في اللحظة الأخيرة في مسرح مستقل بالقرب من منزلنا. منزل.
التاريخ الثاني: 'أوافق على عدم الموافقة: معالجة النزاع'
ماذا فعلنا: طبخ سكوت معكرونة إدامامي لذيذة ، ثم غامرنا بالخروج إلى مقهى محلي لمشاركة شاي الفانيليا المريمية ، وأوراق العمل معًا. طلب منا التمرين مراجعة 25 صراعًا مشتركًا - مثل الاختلافات في الالتزام بالمواعيد والاستقلالية والطموح - ووضع دائرة حول تلك المتعلقة بعلاقتنا ، ثم المقارنة والمناقشة.
ما تعلمناه: أدى التمرين إلى الحصول على نظرة ثاقبة حول كيفية تعاملنا مع الحفاظ على نظافة المنزل. أميل إلى ترك المنزل يتحول إلى منطقة كوارث على مدار عدة أيام ، ثم تنظيفه مرة واحدة ، خلال فورة تغذيها البودكاست. أوضح سكوت أنه عندما تركت المنزل يصبح فوضويًا ، فإنه يشعر وكأنني أقول إنني أعتقد أن وقتي أكثر قيمة من وقتي. لقد فهمت وجهة نظره والتزمت بأخذ الوقت للتنظيف يوميًا ، حتى لا يضطر سكوت إلى شق طريق إلى الحمام من خلال أكوام الأحذية والكتب.
التاريخ الثالث: 'هيا بنا: الجنس والعلاقة الحميمة'
ماذا فعلنا: يقترح الكتاب عشاءً فاخرًا على ضوء الشموع ، لكن هذا النوع من الرومانسية المبتكرة لم نشعر أبدًا بالأصالة بالنسبة لنا. الخيار في المنزل هو خلع ملابسك والحصول على موعد عارٍ في غرفة المعيشة أو غرفة النوم أو الفناء الخلفي (الملابس اختيارية ، اعتمادًا على جيرانك). طبخ سكوت حساء ميسو من الصفر بينما كنت أحاول إضفاء أجواء رومانسية. بدلاً من ذلك ، خلقت خطر نشوب حريق (في الصورة). جعلنا تاريخ الجنس نتحدث عما نحبه ، وما نريده ، وكيف يمكننا تحسين حياتنا الجنسية.
ما تعلمناه: لم أكن أتوقع ذلك ، لكن هذا كان إلى حد بعيد أصعب موعد لنا. الجنس موضوع حساس بالنسبة لمعظم الناس. ربما كان هذا هو الموضوع ، أو ربما كنا في حالة مزاجية سيئة ، لكن هذا التاريخ انحرف عن مساره بطريقة غير منتجة. على الرغم من أنني لن أقبل وأقول ، من المهم أن تعرف أن هذه المحادثات في بعض الأحيان ليست سهلة. بالنسبة لأولئك منكم الذين يمرون بالتواريخ الثمانية ، أوصي بأخذ استراحة من بعضهم البعض لمدة 20 دقيقة في أي وقت تجد نفسك أو شريكك غارقين فيه حتى تتمكن من إعادة التعيين.
التاريخ الرابع: 'تكلفة الحب: العمل والمال'
ماذا فعلنا: طبخ سكوت عشاءًا متقنًا من الأفوكادو والبطاطا الحلوة المشوية مع الكمون والقرنبيط المحمص مع الطحينة محلية الصنع. (إنه طاهٍ نباتي غزير الإنتاج ، إذا لم تكن قد التقطت ذلك بعد.) بقينا في المنزل وناقشنا تاريخ عائلتنا بالمال ، وما يعنيه المال بالنسبة لنا الآن ، وكيف سنتعامل مع شؤوننا المالية معًا في المستقبل.
ما تعلمناه: إنه لأمر رائع أن تسمع ليس فقط كيف ينفق شخص ما أو يدخر ، ولكن لماذا طور هذه العادات. سؤالي المفضل عن ذكريات الطفولة الأكثر إيلامًا حول المال. تعرضت للانهيار في المدرسة الإعدادية ذات مرة لأن جارتي المدللة تلقت 10 ظلال عيون MAC متلألئة - ما يعادل الدرجة السادسة لساعة رولكس - من والديها في عيد الحب. أي نوع من الآباء يقدمون لأطفالهم هدايا في عيد الحب ؟!
شارك سكوت قصة مضحكة حول رفض والدته شراء جينز JNCO له - ذروة الموضة لطلاب المدارس الإعدادية في أواخر التسعينيات. قادنا هذا إلى أسفل حفرة الأرانب وقمنا بالبحث في الجينز على Google ( هنا ). لا عجب أن والدته رفضت شرائها.
يمكن أن تكون الشؤون المالية موضوعًا محظورًا ، لكن الأسئلة المدروسة لهذا التاريخ جعلت من السهل مناقشة الجانب الخفيف والأكثر جدية من المال.
التاريخ الخامس: 'مجال للنمو: العائلة'
ماذا فعلنا: طلب الكتاب منا أن نحدد التاريخ في مكان به أطفال. قطع المطر خطتنا للذهاب إلى Dolores Park ، لذلك قمنا بزيارة مقهى يرتاده الأزواج الذين لديهم أطفال صغار. وسط صرخات بكاء الأطفال ، ناقشنا كيف تبدو عائلتنا المثالية.
ما تعلمناه: في هذا التاريخ ، اكتشفنا أن سكوت يريد طفلًا واحدًا فقط ، وأود طفلين. إنه الطفل الوحيد ولدي أخت ، وكلانا يريد إعادة خلق ديناميكية الأخوة (أو عدم وجودها) التي نشأنا عليها. أصبح موعدنا الذي يركز على الأسرة فجأة تنافسيًا ، حيث جادل كل منا في مزايا طفولته الخاصة. أعرب سكوت عن اعتقاده أنه من المشكوك فيه أخلاقيًا إضافة أكثر من طفل إلى كوكب مكتظ بالسكان ، بينما جادلت بأن وجود شقيق يُدرجك تلقائيًا في 10000 ساعة من التدريب على الذكاء العاطفي. على الرغم من أننا لم نتفق مع هذه النقطة الرئيسية ، إلا أنني سعيد لأننا حددنا وجهات نظرنا المختلفة ويمكننا مواصلة مناقشتها في المستقبل.
الشيء الوحيد الذي اتفقنا عليه هو عدم الرغبة في طفل يتطلب قائمة من التعليمات في كل مرة يكون لديه تاريخ اللعب في منزل شخص ما. 'تذكر ، لا يستطيع تومي تناول الحمضيات بعد الساعة 10 صباحًا أو أنه يصاب بالشرى!' (لكن سكوت من الصعب إرضاءه في الطعام وأنا مخطط / صانع قوائم متطرفين ، لذلك أنا متأكد بنسبة 90٪ أنه سيكون لدينا طفل يأتي مع التعليمات.)
التاريخ السادس: 'العب معي: المرح والمغامرة'
ماذا فعلنا: بدأنا اليوم بحصة تدريب عالية الكثافة مع مدربنا المفضل دانيال مارتينيز. لقد استمتعنا بالاقتران مع تمارين الشريك. بعد ذلك ، وصلنا إلى Beloved ، أحد الأماكن المفضلة لدينا لتناول وجبة فطور وغداء صحية ، وتحدثنا عن طرقنا المفضلة للاستمتاع بالحياة. في هذا التاريخ ، ملأ كل منا ورقة عمل مسبقًا حول الأنشطة التي نجدها ممتعة. ناقشنا كيفية إضافة المزيد من المغامرة واللعب في حياتنا.
ما تعلمناه: كلانا ندع المرح ينتقل إلى أسفل قائمة مهامنا. نحن نركز على وظائفنا في الوقت الحالي ، وقد نسينا أهمية القيام بالأشياء من أجل المتعة فقط. في هذا التاريخ ، قمنا بأفضل ما نقوم به: وضع إستراتيجيات لطرق تحديد أولويات المتعة في المستقبل. على سبيل المثال ، نحن نحب التمرين ، وكنا نؤدي TRX صباح يوم السبت ، لكن الطقوس تلاشت عندما قام مدرسنا المفضل بتبديل الاستوديوهات. أعدنا التزامنا بالتدريبات المشتركة ، وقررنا أيضًا محاولة استضافة المزيد من وجبات العشاء الجماعية لأصدقائنا. كان من المثير مناقشة الخطط الأكبر ، مثل القيام برحلة إلى سريلانكا.
التاريخ السابع: 'ما يؤمن به: النمو والروحانية'
ماذا فعلنا: دعانا التاريخ إلى تقديم جزية جسدية للشخص الآخر. قررنا عمل صورة مجمعة على Mint لتعليقها في غرفة نومنا. لقد رحلنا إلى الماضي حيث مررنا بصور الإجازات القديمة ولقطات Snapchat ومقاطع الفيديو السخيفة. بعد الانتهاء من الكلية ، أجبنا على أسئلة حول طقوس الاتصال وأهداف الحياة.
ما تعلمناه: كان من الممتع أن نضحك ونتذكر الصور ونتأمل كيف نشأنا معًا على مدار السنوات الأربع الماضية. أعتقد أن هذا التاريخ سيختلف اختلافًا كبيرًا لكل زوجين اعتمادًا على مدى دينهم أو روحيهم. كان أحد الوحي هو مقدار عشاء السبت الأسبوعي الذي يعني لي أن نشأ ، وكيف أرغب في إعادة إنشاء هذه الطقوس في عائلتنا المستقبلية.
التاريخ الثامن: 'حياة الحب: الأحلام'
فعلنا: اقترح الكتاب الاجتماع في مكان ما بمنظر جميل وطموح. ذهبنا إلى مبنى مكاتب سكوت خلال عطلة نهاية الأسبوع وأخذنا المصعد إلى الطابق 37. بإلقاء نظرة على Bay Bridge ، أجبنا على أسئلة حول أحلامنا.
ما تعلمناه: لقد أجريت مع سكوت العديد من المحادثات المتعمقة حول أحلامنا على مر السنين. لذا ، بينما لم نكشف عن أي مفاجآت كبيرة في هذا التاريخ ، فقد كان من الجيد قضاء بعض الوقت في كتابتها ومشاركتها. لقد تعلمت بعض الأشياء الغريبة عن سكوت ، مثل كيف أراد أن يصبح رسامًا كاريكاتيرًا عندما يكبر وحصل على جائزة 'أفضل راقص' لأفضل درجاته في الصف الثامن. شكرته لدعم حلمي في ترك وظيفتي في الشركة لمتابعة شغفي بالمواعدة والعلاقات.
بالنظر إلى مدينة سان فرانسيسكو ، المكان الذي شاركنا فيه السنوات الأربع الماضية ونخطط لإنفاق المزيد ، بدا هذا وكأنه النهاية المثالية لناثمانية تموررحلة.
ماذا يحدث بعد المواعيد؟
من الجيد أن تستمر في المواعيد وتجري هذه المحادثات مع شريكك ، لكن اكتشاف رؤى جديدة ليس سوى البداية. أحد الدروس المستفادة من هذه التجربة هو أننا نريد أن نواصل المزيد - وأكثر تعمدًا - ليالي المواعدة. من الآن فصاعدًا ، نستثمر الوقت والمال اللازمين للذهاب لتناول عشاء مناسب وموعد لمشاهدة فيلم ، على الرغم من أنه من السهل جدًا النوم على الأريكة ومشاهدة Netflix باستخدام كلمة مرور والدته. فاجأني سكوت مؤخرًا بتذاكر إلى Cirque du Soleil (كانت حفلة صباحية ، لكن عليك أن تبدأ من مكان ما).
والأهم من ذلك ، أدركنا أننا لن نتوقف أبدًا عن التعرف على بعضنا البعض ، ونتطلع إلى مشاركة المزيد حول تاريخ عائلتنا ، ومعتقداتنا الروحية ، وممارساتنا المالية ، ونعم ، الميول الجنسية.
في نهاية الأسبوع الماضي ، جلست على أريكتي في غرفة المعيشة ، محاطة بجدران أرجوانية داكنة وعشرات من المقالات الأكاديمية. عندما نقرت على قلم التظليل باللون الأخضر النيون الخاص بي في موضعه ، وعلى استعداد لخوض معركة مع الأوراق حول الرغبة في المواعدة عبر الإنترنت ، سمعت سكوت يصنع الفشار في الجهاز الصغير الذي أعطته له والدته في عيد ميلاده.
أولا تشغيل المحرك. ثم البوب. يوقف. فرقعة. يوقف. فرقعة. فرقعة. فرقعة. بين الدفق المستمر من الملوثات العضوية الثابتة ، بالكاد استطعت أن أصنع صوته في مكالمة هاتفية.
بدافع الفضول إلى من كان يتحدث ، لأننا ، مثل معظم الناس في عصرنا ، نخاف من المكالمات الهاتفية ، توجهت على أطراف أصابع قدمي إلى الردهة التي تفصل غرفة المعيشة عن المطبخ. جثت على الأرض ، ووضعت أذني على الباب ، وتنصت. أستطيع أن أقول من لهجته كان سكوت يتحدث مع والده. وجبة خفيفة مناسبة لمحادثة معبوب ،حق؟
سأله كيف قرروا إنجاب طفل واحد وكيف شعر حيال هذا القرار. لم أسمعه أبدًا يتحدث إلى والده عن شيء خطير وحميم. تسللت ابتسامة خجولة على وجهي. كنت فخورة به - لكونه منفتحًا وضعيفًا مع والده. كنت فخورًا بنا - لإكمالنا شيئًا صعبًا ومهمًا لأننا استثمرنا في بعضنا البعض ومستقبلنا.