المشاركات الشعبية
موصى به
المواعدة بعد الانفصال
قد يكون من الصعب جدًا العودة إلى عالم المواعدة بعد الانفصال أو الطلاق. كان بعض العملاء الذين أعمل معهم على علاقة لفترة قصيرة ، وليس من الصعب عليهم العودة إلى تأرجح الأمور. ومع ذلك ، بالنسبة لبعض الذين كانوا في زيجات استمرت عقودًا ، فإنهم الآن خارجون بمفردهم في محاولة لمعرفة عالم المواعدة. قد يكون الأمر شاقًا ومخيفًا ، وبعض الناس يستسلمون بعد بضع محاولات فقط لأنهم يشعرون بالإرهاق.
هناك بعض الأشياء التي يجب مراعاتها عند العودة إلى عالم المواعدة أو حتى التفكير في المواعدة.
العودة إلى هناك
أول شيء هو التأكد من أن أصدقائك وزملائك في العمل يعرفون أنك مستعد لبدء المواعدة مرة أخرى ، لأنه من المفيد دائمًا أن يكون لديك أصدقاء إلى جانبك. قد يعرفون شخصًا ما يمكنهم إعدادك معه أو اقتراح موعد لتناول القهوة مع صديق لهم قد يكون مناسبًا لهم. من الجيد التفكير في مجرد التعرف على أشخاص جدد بدلاً من الاضطرار إلى الشعور بأنه يجب أن يكون اتصالاً فوريًا مدى الحياة. في بعض الأحيان ، قد يكون مجرد مقابلة شخص جديد لتناول القهوة وتكوين صداقة إذا لم تكن هناك شرارة رومانسية.
الضرب والنقر
في هذه الأيام ، يمتلك ما يقرب من ثلث الأشخاص غير المتزوجين ملف تعريف مواعدة عبر الإنترنت. كما تعلم بالفعل ، تسمح لك طريقة المواعدة هذه بالعثور على الأشخاص الذين لن تقابلهم أبدًا وعرضهم ، ويمكنك الدردشة معهم قبل الاجتماع.
العيب هو أنه يمكن أن يكون هناك الكثير من الخيارات في المواعدة عبر الإنترنت. أجرت شينا ينجار ، الأستاذة بجامعة كولومبيا ، تجارب كشفت أن وجود فائض من الخيارات يمكن أن يؤدي إلى التردد والشلل في عملية صنع القرار. تضمنت تجربتها عينات مربى في محل بقالة. عندما قدموا ستة أنواع من المربى مقابل 24 نوعًا من المربى ، كان الناس أكثر عرضة بعشرة أضعاف لشراء المربى من رقم العينة الأصغر.
يمكن أن يحدث نفس هذا التردد والشلل في المواعدة عبر الإنترنت ، لذا حاول أن تمنح نفسك التعاطف واعلم أنه عمل شاق. قد تفكر في الاستعانة بخاطبة إذا كنت تستطيع ذلك - فهي تجمع معلوماتك وتفضيلاتك وتجد المطابقات ، ثم تقوم أيضًا بإعداد التواريخ ، مما يقلل من العمل بالنسبة لك!
من رسالة إلى اجتماع
لا تقضي وقتًا طويلاً في التحدث عبر الإنترنت - أسبوعًا أو أسبوعين على الأكثر - ثم اجتمع لترى ما إذا كان لديك تناغم. تقول هيلين فيشر ، عالمة الأنثروبولوجيا ومستشارة موقع Match.com ، أنه من الأفضل تجنب التبادلات الطويلة عبر الإنترنت. الطريقة الوحيدة لمعرفة ما إذا كان لديك مستقبل مع شخص ما هي الالتقاء وجهًا لوجه لأن 'الدماغ هو أفضل خوارزمية.' لوري ديفيس ، مؤلفة كتاب 'الحب من أول نقرة، 'لا توصي بأكثر من ست رسائل قبل الاجتماع في وضع عدم الاتصال ، حيث يمنحك ذلك معلومات كافية لمعرفة ما إذا كان الشخص الذي تريد مواعدته أم لا. دائمًا ما يكون الاجتماع في مكان عام هو الخيار الأفضل لأسباب تتعلق بالسلامة. قم بنشر الصور على ملف التعريف الخاص بك.
لا يزال الناس يجتمعون بطرق أكثر تقليدية أيضًا (العمل ، الجيران ، المدرسة ، من خلال الأصدقاء) ، ولكن بغض النظر عن الطريقة التي تقابل بها شريكًا محتملاً ، فلا يزال عليك الذهاب في المواعيد! كيفما تقابل ، تذكر أن تسأل أسئلة مفتوحة. أيضًا ، ذكر نفسك بأن تكون مهتمًا بموعدك بدلًا من محاولة إثارة اهتمامك. راجع تطبيق Glory Card Decks ، وانتقل إلى مجموعة الأسئلة المفتوحة إذا كنت تريد بعض الأفكار الجيدة.
لا تتحدث عن حبيبتك السابقة
لا تتحدث عن زوجك السابق أو شريكك! هذا أمر بالغ الأهمية. إذا سألك شريكك شيئًا عن علاقتك السابقة ، فمن المناسب أن تقدم ردًا موجزًا. مثال: 'لقد تفرقنا ولكننا نتفق الآن عندما نحتاج إلى التحدث عن الأطفال.'
إذا كان الانفصال أو الطلاق صعبًا ، فاحرص على الإيجاز. مثال: 'كان الأمر مؤلمًا وصعبًا ولكنني الآن على استعداد للمضي قدمًا وعدم التفكير في الماضي'
إذا سمع تاريخك أنك تتحدث عن 'حبيبك السابق المجنون' وتواصل الحديث عنه ، فقد يكون ذلك بمثابة علامة حمراء. ينطبق الشيء نفسه إذا سمعوا أنك تتحدث باستفاضة عن مدى روعة شريكك السابق وكيف أصبحت أفضل أصدقاء الآن - سوف يتساءلون عما إذا كنت قد تتصالح أو قد يشعرون أنك لم 'تتخطى' هذا الشخص.
الذي يمكن أن تثق به؟
لقد سألني الكثير من الناس عن كيفية معرفة من هو آمن وجدير بالثقة عند المواعدة. أجد أنه من المفيد في ممارستي الخاصة مع العملاء الفرديين استعراض بعض النقاط المهمة من كتاب 'أشخاص آمنون' بواسطة د. هنري كلاود وجون تاونسند.
فيما يلي بعض الأشياء المهمة التي يجب البحث عنها عند التفكير في الأشخاص الآمنين مقابل الأشخاص غير الآمنين:
- يسمح لك الأشخاص الآمنون بالشعور بأنك على قدم المساواة مع شعور مثل والدهم أو طفلهم.
- الأشخاص الآمنون مستقرون بمرور الوقت مقابل كونهم غير متسقين.
- يتمتع الأشخاص الآمنون بالتعاطف ويتصرفون وفقًا لذلك مقابل الاهتمام فقط بأنفسهم ('أنا' وليس 'نحن').
- يريد الأشخاص الآمنون أن ينضجوا وينمووا ، ويمكنهم الاعتراف عندما يكونون مخطئين ، بينما يتجنب الأشخاص غير الآمنين العمل على حل المشاكل ، أو الاعتراف بالخطأ لأنهم يعتقدون أنهم مثاليون.
- الأشخاص الآمنون على استعداد لكسب ثقتك بينما يطالب بها الأشخاص غير الآمنين دون كسبها.
- يمكن للأشخاص الآمنين احترام 'لا' واحترام حدودك.
بالإضافة إلى ذلك: يعتذر الأشخاص غير الآمنين دون تغيير سلوكهم ، ويلومون الآخرين ، ويثرثرون بدلاً من الاحتفاظ بالأسرار ، ولا يظهرون إلا عندما يحتاجون إلى شيء ما.
إذا وجدت نفسك باستمرار منجذبًا إلى أشخاص غير آمنين ، فقد تكون هناك مشكلة أساسية يجب معالجتها. يمكن معالجة ذلك من خلال الاستكشاف الشخصي أو حتى العلاج الفردي. كما هو مذكور في 'الأشخاص الآمنون' ، قد يكون الدافع وراء ذلك هو الحاجة إلى إنقاذ ذلك الشخص غير الآمن ، أو المخاوف من العزلة أو الهجر ، أو حتى الإلمام بأنماط العلاقات السلبية.
أجرى الدكتور جلوري بحثًا حول الجدارة بالثقة ، ووجد المعايير الخمسة التالية للمساعدة في فصل أولئك الذين يتمتعون بالثقة عن غيرهم. هذه المعايير الخمسة مأخوذة من كتاب 'ما الذي يجعل الحب يدوم'.
- أمانة. لا تثق بشخص يكذب عليك. لا تبتكر أعذارًا عن سبب كذبهم ، أو تحدث عن نفسك بعيدًا عن شكوكك.
- الشفافية. تأكد من أنهم كتاب مفتوح ، وأنهم يدعونك لمقابلة عائلاتهم وأصدقائهم.
- مسئولية. هل يوفون بوعودهم ويفيون بالتزاماتهم؟
- الإجراءات الأخلاقية. إذا كنت تكتشف أفعالًا غير أخلاقية أو إذا كنت غير مرتاح لأخلاقهم ، فانتقل.
- إثبات التحالف. إذا تمكنوا من إثبات أنهم يدعمونك ، حتى لو كان ذلك بطرق بسيطة ، فهذه علامة جيدة. هل يأخذون مصلحتك على محمل الجد بدلاً من التصرف بدافع المصلحة الذاتية فقط؟
استمتع ، حاول التفكير في الأمر على أنه مغامرة. حافظ على سلامتك وتأكد من إبطاء الأمور حتى يكون لديك الوقت لتحديد ما إذا كانت آمنة وجديرة بالثقة. تذكر ، إنه عمل شاق ، لكنه يستحق ذلك. حظا سعيدا في رحلة المواعدة الخاصة بك.