دمج طريقة المجد في الاستشارة قبل الزواج

بالنظر إلى أن نصف حالات الطلاق ستحدث خلال السنوات السبع الأولى من الزواج ، فإن الاستشارة قبل الزواج تبدو وكأنها لا تحتاج إلى تفكير في عالم اليوم. عملي كمعالج للزواج والأسرة يركز على التحويل الاستباقي للعروسين تقريبًا إلى طيور حب مختصة من خلال تعليم طريقة المجد: د. مبادئ جون وجولي جلوري الأساسية القائمة على الأبحاث لجعل الزواج طويل الأمد ومتناغمًا. فيما يلي بعض المهارات التي أركز عليها مع الأزواج قبل الزواج في ممارستي الخاصة:

بناء خرائط الحب

لا يبدو أنه يهم ما إذا كان الأزواج يتعايشون لمدة عقد من الزمان أو هم في العشرين من العمر. ما زالوا قادرين على تحديث خرائط الحب الخاصة بهم من خلال الذهاب من خلال Love Map Card Deck. أستضيف مجموعة صغيرة أسبوعية من الأزواج قبل الزواج وأستخدم مجموعة بطاقات Love Map للعب لعبة Newlywed. الأسئلة التي حيرت الأزواج هذا الأسبوع كانت:ما هو رقم الضمان الاجتماعي لشريكك؟وما هو الطموح السري لشريكك؟هل تعرف أجوبة هذه الأسئلة؟

مارس مهارات الاتصال الجيد

منذ البداية ، بدأت في البناء على المهارات اللازمة للتواصل الجيد ، مما أدى إلى إتقان محادثة الحد من التوتر. المكونات الرئيسية للتواصل الجيد هي:

• استمع دون تقديم نصيحة أو محاولة حل مشاكل شريكك.
• التواصل التعاطف مع المتحدث. السابق:'هذا مرهق بالنسبة لك. أنا آسف لأنك قضيت أسبوعًا عصيبًا في العمل '.
• استمع إلى شريكك كما تستمع إلى رئيسك في العمل. غالبًا ما نتواصل بشكل أكثر وضوحًا مع العاملين لدينا أكثر من الآخرين المهمين لدينا. تذكر أن تمنح شريكك نفس الاهتمام الكامل الذي ستعطيه لرئيسك في العمل. قم بإيقاف تشغيل هذه الهواتف المحمولة وأجهزة التلفزيون وأجهزة الكمبيوتر المحمولة ، وتأكد من الحفاظ على التواصل البصري. دع شريكك يعرف أنك تستمع عن طريق إيماء رأسك أو إعطاء إشارات لفظية تشير إلى أنك تتبع.
• عبّر عن مشاعرك. أنا دائما مندهش من عدد المرات التي يعبر فيها الأزواج عن أفكارهم ورغباتهم ورغباتهم دون التعبير عن مشاعرهم ومشاعرهم. على وجه التحديد ، ألاحظ العديد من الرجال الذين يبدأون العبارات'انا اشعر…'لكن تخطي الشعور مباشرة إلى فكرة. قد يتطلب الأمر قدرًا كبيرًا من التدريب لإخراج الرجال من رؤوسهم إلى قلوبهم ، ولكن بمجرد أن يكونوا قادرين على التعبير عن المشاعر الكامنة وراء رغباتهم ورغباتهم ، فسوف يترتب على ذلك مستوى أعمق من الفهم. لقد شاهدت النساء يذوبن بينما يستخدم شركاؤهن الذكور بشكل صحيح'انا اشعر'صياغات.

ابدأ بطقوس جديدة للتواصل

من أكثر الأجزاء إثارة في بدء الحياة معًا هو بدء تقاليد جديدة. كيف ستحتفل بعيد ميلادك؟ عيد الشكر؟ كيف سيكون وقت العشاء في منزلك؟ ما التقاليد التي استمتعت بها في عائلتك الأصلية وكيف ترغب في تنفيذها في عائلتك الجديدة؟ أحب الأسئلة المفتوحة في Rituals of Connection Card Deck.

مناقشة المشاكل أو القضايا

معالجة الخلافات أمر مرهق بدرجة كافية. عندما يكون لدى الأزواج خطة محددة لمعالجة الخلافات ويشعرون بالكفاءة في مهارات التواصل من خلال النزاع ، فإن التوتر يخرج من النافذة. عندما يتم التخلص من التوتر ، يمكن للأزواج التفكير بشكل منطقي من خلال حل المشكلات.

كما هو الحال مع أي مهارة جديدة ، كلما زادت ممارستها ، أصبحت أسهل. إذا كان الهدف من الاستشارة قبل الزواج هو إعداد الأزواج بعناية لمدى الحياة من الشراكة ، فإن بحث الدكتور جون جلوري و 'مبادئه السبعة لجعل الزواج ينجح' يقدمان نموذجًا رائعًا للمساعدة في إنشاء أساس متين من أجل حياة طويلة الأمد وسعيدة زواج.