كيف تبدو الثقة والالتزام في العلاقة؟

مع بطون ممتلئة بشكل بائس باللحم البقري التايلاندي والمعكرونة ، قام بغسل الأطباق وتجفيفها. كانت أغنية 'Thinking Out Loud' للمخرج Ed Sheeran تعرض في الخلفية.

'سنبدأ نظامنا الغذائي منخفض الكربوهيدرات غدًا. هذه المرة حقيقية ، 'قلت باقتناع لزوجي شون. أومأ بالموافقة. لقد سمعها من قبل. لكنه يعرف نقاط ضعفي بعد 25 عامًا معًا ، حيث أصبحت المعكرونة على رأس القائمة. أتناول وجبة دسمة ثم أشتكي.

بدلاً من الحكم علي ، أمسك بزجاجة نبيذ وبعض الشوكولاتة الداكنة (هذا الرجل يعرفني حقًا) وجلس على الطاولة لمواصلة احتفالنا بعيد الحب الهادئ في المنزل.

'إذن ، من يريد أن يذهب أولاً؟' سأل.

في وقت سابق من اليوم ، أخبرته أنني أرغب في الحصول على التاريخ الأول من كتاب John and Julie Glory الجديد ، 'ثمانية تواريخ: محادثات أساسية لمدى الحياة من الحب'. يركز كل موعد على موضوع مهم لعلاقة صحية.

'أنا افعل!' قلت ، عدم إعطائه فرصة للرد.

التاريخ الأول هو 'الاعتماد عليّ: الثقة والالتزام'. تشمل موضوعات المحادثة: كيف تبدو الثقة والالتزام في علاقتنا؟ كيف يمكننا أن نجعل بعضنا البعض يشعر بالأمان؟ ما هي اتفاقياتنا حول الثقة والالتزام؟

بعد قراءة هذا الفصل في وقت مبكر من اليوم ، اتبعت الإرشادات الواردة في الكتاب وقمت بتجميع قائمة بالأشياء التي أعتز بها بشأن شون. بينما كان هناك العديد من الأشياء في قائمتي ، كان هناك عشرة أشياء بارزة. تصورت المشاركة في قائمة ديفيد ليترمان لأفضل 10 أزياء.

الثقة والاعتزاز والالتزام

عندما تعتز بشريكك ، تشعر أنه لا يمكن الاستغناء عنه. لا يمكنك ببساطة تخيل حياتك بدونهم ، حتى عندما تكون الأوقات عصيبة. تجد طرقًا لإخبارهم أنك تقدرهم وتفعل ذلك كثيرًا. هذا يبني الثقة في العلاقة.

الاعتزاز والالتزام يسيران معًا ، لكنهما مختلفان. الالتزام هو فعلاً فعلًا لأنه الإجراءات التي تتخذها يوميًا لإعلام شريكك أننا معهم وأنك تتخذ قرارات مع وضعهم في الاعتبار.

عندما تختار الالتزام ، فإنك تقاوم إغراء خيانة شريك حياتك. أنت تخلق الثقة والأمان بالتوجه نحوهم لحل خلافاتك. يتغذى الامتنان من خلال معرفة ما لديك بدلاً من التركيز على ما ليس لديك. لا يوجد ثرثرة أو تحطيم من شريكك للآخرين.

الالتزام في العمل

لقد مررت أنا وشون بنصيبنا من الأوقات الصعبة ، وهذا أمر مؤكد. عندما كان ابننا رضيعًا مصابًا بمغص ، كنا نعتمد على بعضنا البعض للحصول على الدعم على الرغم من حرماننا من النوم وغريب الأطوار مع بعضنا البعض. عندما ماتت أمي وكلبي الحبيب في نفس العام ، واجهت صعوبة في التخلص من اكتئابي. تجادلنا أكثر من أي وقت مضى ووجدنا أنفسنا في استشارات الأزواج. على الرغم من هذه التحديات وغيرها ، لم نتنازل عن بعضنا البعض.

الشيء الذي أبرم الصفقة بالنسبة لي كان عندما كنت أعاني من أزمة صحية كبيرة منذ 12 عامًا. تسبب مرضي الغامض في حيرة أطبائي وشعرت بالرعب. انقلبت حياتنا رأساً على عقب لأشهر متتالية مع أعراض مخيفة وبدون علاج. تغيرت حياتي ونظراتي إلى الأبد. لم يكن الأمر كذلك حتى تم تشخيصي وتعلمت إدارة الأعراض المزمنة التي أعانيها حتى استطعت التفكير في كيفية تغييرنا كزوجين.

لقد كنت منغمسة في خوفي الخاص لدرجة أنني لم أدرك مدى خوف زوجي أيضًا. تغيرت حياته أيضًا إلى الأبد. لكن بدلاً من الشكوى ، أعرب عن اعتزازه والتزامه من خلال دعمي خلال مرضي بطرق اعتبرتها أمرًا مفروغًا منه في ذلك الوقت.

فرك ظهري عندما كنت خائفة. قادني إلى غرفة الطوارئ في منتصف الليل في مناسبات لا حصر لها. عندما اضطررت إلى تغيير نظامي الغذائي ، انضم إلي. طور معي صبرًا لم يكن موجودًا من قبل. كان أقل سرعة في الجدال حول الأشياء الصغيرة وبدأ في ترك رسائل الحب لي.

على الرغم من أنه لم يخرج ولم يقلها أبدًا ، إلا أن خساري تقريبًا جعله يدرك كم كنت أعنيه له. شعرت بالحب والاهتمام. نمزح الآن أن تجربتي مع الاقتراب من الموت هي سر زواجنا الصحي.

التفكير بصوت عال

عندما جمعت قائمة أفضل 10 لتاريخنا ، أدركت أنني كنت أصف حياتنا اليومية. لقد كتبت أشياء مثل اللعب والضحك معًا وأننا نحصل على روح الدعابة لدى بعضنا البعض.

لقد كتبت تربية طفل وكلاب معًا ، وهو اتصال ثمين بالنسبة لنا ولكنه غالبًا ما كان محفوفًا بالتوتر وتنظيف الوظائف الجسدية والمال الذي كان يمكن أن ننفقه بطرق أكثر متعة.

كتبت أنني أشعر بالراحة لكوني على طبيعتي مع شون وقبول أخطائي وعاداتي السيئة. وهذا يشمل تناول المعكرونة ، مع العلم التام أنني سأشتكي منها بعد ذلك.

كانت الأغنية لا تزال تعمل عندما بدأت في قراءة قائمتي له.