Pamahalaan ang Salungatan: Paggamit ng Kompromiso bilang Isang Pagkakataon upang Bumuo ng Pagpapalagayang-loob

Bilang isang batang babae, lumaki sa media tulad ng mga pelikulang Disney at kultura ng celebrity ng ating bansa, nagkaroon ako ng napakagandang ideya kung ano ang dapat na hitsura ng isang romantikong relasyon. Bagama't ako ay sapat na makatotohanan upang hindi asahan na ang aking magiging kapareha ay sumakay sa isang puting kabayo, mayroon akong ilang maling akala tungkol sa kung ano ang dapat na hitsura ng isang malusog na relasyon. Ang isang paniniwalang nakuha ko ay ang pag-asa na ang mga angkop na mag-asawa ay hindi nakikipagtalo sa isa't isa. Ang isang senyales ng isang magandang relasyon ay magiging isa kung saan walang salungatan at ang lahat ay maganda na naresolba bago ko pa nalaman na may isyu.

Bilang isang matandang babae at isang therapist, mas alam ko. Ang lahat ng mag-asawa ay hindi sumasang-ayon at ang mga nagsasabing hindi sila ay malamang na nambobola. Tulad ng natuklasan ni Dr. John Glory, lahat ng mag-asawa ay nag-aaway, ngunit kung paano sila naglalaban ang nagpapakilala kung sila ay tatawaging 'mga master' o 'mga sakuna' ng mga relasyon.

Kaya kapag may pumasok na mag-asawa sa pintuan ng aking opisina para sa pagpapayo, palagi akong pumupunta sa Sound Relationship House para masuri kung nasaan sila sa kanilang relasyon. Pagdating namin sa antas ng Pamahalaan ang Conflict ng Sound Relationship House at nagsimula kaming mag-diyalogo tungkol sa mga isyu, ang konsepto ng kompromiso, at ang papel nito sa mag-asawa ay nagiging maliwanag kaagad.

kompromiso

Nakita mo, nalaman ni Dr. Glory na ang kompromiso ay mahalaga sa pamamahala ng salungatan sa mga relasyon. Kung iisipin mo, may katuturan ang ideya. Bagama't maaaring may ideya ang dalawang tao kung paano dapat lutasin ang isang problema, sa pagtatapos ng araw ay hindi sila makakagawa ng dalawang magkahiwalay na paraan kung ang kanilang layunin ay gumana bilang isang koponan. Kung nakuha ng isang tao ang lahat ng gusto nila, at hindi natutugunan ng isa pa ang kanilang mga pangangailangan, hindi iyon pagtutulungan ng magkakasama. Dagdag pa, sa isang mag-asawa, gusto naming maramdaman ng aming partner na narinig at naiintindihan sila. Kung tayo ay masyadong abala sa pag-iisip na ang ating paraan ay ang pinakamahusay na paraan, kung gayon hindi tayo nagpapakita ng labis na paggalang at pagmamahal sa ating kapareha, hindi ba?

Ito ang dahilan kung bakit ang kompromiso ay ang paraan upang pumunta. Kung ang aking kapareha ay hindi pumayag na sumang-ayon na ang aking paraan ay ang paraan para sa aming dalawa, maaari ko ring tanggapin na matugunan ang ilan sa aking mga pangangailangan sa halip na wala.

Ang iyong mga pangangailangan, ang kanilang mga pangangailangan

Kaya't dito ko hinihikayat ang aking mga kliyente na isipin kung ano ang kanilang mga pangangailangan sa hindi pagkakasundo na ito. Kung lumayo sila sa hindi pagkakasundo at pakiramdam na nasisiyahan sa kinalabasan, anong mga pangangailangan ang talagang kailangang matugunan? Mula rito, lahat ay nagsasalita sa kung ano ang kanilang nararamdaman na sila ay hindi nababaluktot sa hindi pagkakasundo, na nagbabahagi ng mga halaga at kaisipan sa likod kung bakit ang kanilang mga hindi nababaluktot na bahagi ay napakahalaga sa kanila. Dahil alam ang mga halagang iyon, tinatanggap namin kung anong mga bahagi ng resulta ang handa naming isulong para sa kapakanan ng lahat na makakuha ng bid para sa kanilang mga pangangailangan.

Ano ang kahanga-hanga sa aktibidad na ito, bukod sa paghahanap ng solusyon sa hindi pagkakasundo, ay ang pagkakataon na mas makilala mo ang iyong partner. Kung maaari mong tingnan ang mga pag-uusap na ito bilang mga pagkakataon upang makilala ang mga mapa ng pag-ibig ng iyong kapareha - ang kanilang mga halaga, ang kanilang mga hangarin, at ang kanilang mga priyoridad - mayroon akong kutob na ang mga pag-uusap na ito ay magiging mas maayos at magtatapos sa isang mas malaking intimacy sa pagitan ng mga kasosyo.

Sa halip na matakot sa susunod na hindi pagkakasundo, hinihikayat ko kayong lahat na tingnan ito bilang isang pagkakataon upang matuto nang higit pa tungkol sa iyong kapareha, habang binibigyan din sila ng isang bagay na gusto nila sa proseso. Hindi ko alam ang tungkol sa iyo, ngunit mas nag-aalala ako tungkol sa pag-alis sa isang argumento na naiintindihan ko kaysa sa pakiramdam na nanalo ako. Kung maaari kong iparamdam sa aking kapareha na naiintindihan ko, mabuti, hindi ito mas mahusay kaysa doon.