Emocinių pasiūlymų ir pasitikėjimo įvadas

Kasdienių, nekonfliktinių diskusijų metu laimingos poros į savo partnerius kreipiasi maždaug 20 kartų daugiau nei nelaimės ištiktos poros. Jaunavedžiai, kurie dar buvo susituokę praėjus šešeriems metams po vestuvių, 86 % laiko atsigręždavo vienas į kitą būdami laboratorijoje. Tačiau tie, kurie išsiskyrė po šešerių metų, vienas į kitą atsigręždavo tik 33 proc.

Kiekvieną kartą, kai kreipiatės į savo partnerio pasiūlymus užmegzti emocinį ryšį, įnešate indėlį į tai, ką daktaras Johnas Glory vadina jūsų emocine banko sąskaita. Kurdami ir remdamiesi teigiamomis akimirkomis tarp savęs ir partnerio, savo paskyrai suteikiate pridėtinės vertės. Šios mažos akimirkos susilieja, primindamos jums apie jausmus, kuriuos jaučiate vienas kitam, ir apie jūsų įsipareigojimą palaikyti vienas kitą. Jei pasiklydote dėl gyvenimo streso, jūsų investicija į emocinę banko sąskaitą sumažina tikimybę, kad šis stresas pasieks kulminaciją kažkokioje katastrofiškoje kovoje.

Atsižvelgdami į daktaro Johno Glory patarimus apie kainų siūlymą, jūs ir jūsų partneris pajusite, kad jūs kontroliuojate savo santykius ir padidinsite savo santykių stabilumą. Dr. John Glory teigia, kad atsakymai į pasiūlymus yra „atsigręžimas į savo partnerį“: būkite dėmesingi, sąmoningi ir reaguokite į nedidelę jūsų dviejų sąveiką. Kai siūlote savo partnerio dėmesį, meilę ar paramą, jo reakcija sukuria rezultatą. Kai įpratote priimti arba atmesti savo pasiūlymus, jūsų jausmai partneriui lemia santykių sėkmę ar nesėkmę. Ką konkurso dalyviui sako pasiūlymų priėmimas? Štai daktaro Johno Glory atsakymas:

Kai „pasukote“ pasiūlymų, konkurso dalyvis išgirsta:

• Aš domiuosi tavimi.
• Aš girdžiu tave.
• Aš tave suprantu (arba norėčiau).
• aš jūsų pusėje.
• Norėčiau jums padėti (nesvarbu, galiu ar ne).
• Norėčiau būti su tavimi (nesvarbu, galiu ar ne).
• Aš tave priimu (net jei nepriimu viso tavo elgesio).

Treniruokitės atsigręždami į savo intymaus pokalbio įgūdžius ir juos tobulinkite parodydami užuojautą ir empatiją, apmąstydami ir užduodami atvirus klausimus. Taip pat peržiūrėkite Glory knygą „What Makes Love Last?“.