T adalah untuk Memutar

Saya memiliki gambar ini di otak saya. Ini semacam diagram alur untuk konflik. Mungkin itu diagram Venn. Mungkin hanya coretan serbet yang belum saya gambar. Dalam pikiran saya, ini adalah jalur yang cukup jelas dari stabilitas hubungan melalui konflik dan akhirnya ke keintiman. Saya akan mencoba dan menjelaskannya secara tertulis. Lihat apakah otak Anda juga bisa membayangkannya. Ini dia.

Kami telah menetapkan bahwa semua hubungan akan memiliki Masalah . Kami juga telah menjelajahi konsep Memperbaiki , yang merupakan kunci untuk mengatasi Konflik yang muncul dari Masalah Anda. Dalam gambar saya, Masalah hanya ada. Pasangan dapat menanggapi Masalah dengan Konflik atau dengan Dialog . Dialognya bagus. Ini membantu Anda menghindari kemacetan . Konflik tidak baik, tetapi juga tidak mematikan. Pasangan dapat menanggapi Konflik dengan Eskalasi atau Perbaikan.

Pada gambar, seluruh paragraf di sebelah kanan, atau mungkin di bawah, Masalah. Sejauh ini yang kami dapatkan adalah gagasan tentang bagaimana Perbaikan membantu mengembalikan hubungan ke stabilitas. Saya telah menyatakan bahwa Perbaikan adalah konsep favorit saya dalam leksikon Glory. Konsep favorit kedua saya adalah Memutar . Jika Perbaikan adalah alat untuk menyebarkan Konflik, Pembubutan adalah alat untuk menghindarinya. Pembalikan ada di sisi kiri gambar.

Untuk memahami Turning, Anda harus terlebih dahulu memahami Tawaran . Tawaran adalah isyarat apa pun – verbal atau nonverbal – untuk semacam hubungan positif dengan pasangan Anda. Tawaran bisa sederhana atau kompleks dan dapat mewakili permintaan untuk percakapan, humor, kasih sayang, dukungan, atau hanya untuk perhatian. Sebagian besar sebenarnya cukup mudah dikenali dan ditanggapi:'Bagaimana penampilanku?' 'Bisakah kamu melewati guacamole?' 'Maukah Anda membantu saya mengganti seprai?'Tawaran lain lebih rumit:“Mau pergi ke yoga denganku?” “Ayo belajar bermain gitar.” 'Apakah kamu merasa ingin bermain-main?'

Terlepas dari sifat Penawaran, sangat penting untuk belajar mengenali dan Belok Menuju pasangan Anda. Penelitian Dr. Glory mengungkapkan bahwa Master of relationship berpaling kepada pasangan mereka kira-kira 20x lebih banyak daripada pasangan yang dalam kesusahan. Dalam sebuah penelitian pengantin baru, pengantin baru yang masih menikah enam tahun setelah pernikahan mereka telah berpaling satu sama lain 86% dari waktu; sementara mereka yang bercerai dalam waktu enam tahun hanya saling berpaling 33%.

Turning Towards jelas yang terbaik, tapi itu tidak bisa diasumsikan. Gambaran Turning penuh dengan kerumitannya sendiri. Selain Turning Towards, mitra dapat Berpaling atau Berbalik melawan . Keduanya sama-sama merusak hubungan. Turning Away umumnya mengabaikan Bid. Ini bisa berupa Berpaling secara harfiah, dengan berguling di tempat tidur mungkin, atau simbolis, dengan menghilang ke koran atau, lebih mungkin, layar terdekat. Turning Against jauh lebih kejam. Kita bisa melawan dengan mengejek Penawaran atau menghukum Penawar.'Apa yang kamu inginkan? Tidak bisakah Anda melihat saya hanya mencoba menonton pertandingan! Ugh!”Keduanya sama-sama merugikan. Perbedaannya adalah bahwa Turning Against mengarah ke Konflik. Berpaling mengarah ke Pelepasan .

Jadi, mahirlah dalam Turning Towards. Dibutuhkan latihan, tetapi kabar baiknya adalah penelitian menunjukkan bahwa Turning Towards mengarah pada Turning Towards yang lebih banyak. Ini adalah siklus umpan balik positif. Dan praktis, benar-benar tidak ada perbedaan antara Berbalik Menuju dan Berbalik Antusias Menuju. Artinya, Anda tidak perlu mengatakan,'Ya, tentu! Anda betcha! Kamu terlihat luar biasa! Saya ingin melewati guacamole! Mari kita sibuk dengan waktu seksi!”Ini berarti Anda harus menyesuaikan diri dengan Tawaran mitra Anda dan merespons dengan kesadaran yang baik.

Harus saya akui, saya tidak begitu hebat dalam Turning Towards. Atau setidaknya saya tidak terbiasa sampai saya mulai berlatih. Bagi saya, saya mulai dengan hanya mendengar suara istri saya. Tidak mendengarkan, hanya mendengar. Saya akan mendengar suaranya dan kemudian menyadari bahwa saya perlu memperhatikan. Saya benar-benar membutuhkan satu atau dua saat untuk mengingat suara yang saya dengar dan kemudian menyusunnya kembali di otak saya sehingga saya benar-benar dapat memahaminya. Kemudian, saya akan merumuskan tanggapan, tanggapan apa pun, yang menunjukkan bahwa saya tertarik untuk mencintai istri saya.

Anda telah belajar sekarang bahwa otak saya bekerja dengan cara yang aneh, tetapi intinya adalah otak saya bekerja. Jangan ragu untuk memulai dari mana saja. Sekali lagi, Anda tidak harus memiliki strategi lengkap yang dipetakan. Turning Towards Turning Towards dan membuat Anda tetap berada di sisi kiri gambar. Ketika Anda mahir dalam Turning, Anda akan menghabiskan lebih banyak waktu di bidang stabilitas dan keintiman. Yang pasti, terkadang Anda harus melalui Konflik untuk sampai ke sana, tetapi Anda dapat menyelamatkan diri dari banyak kesedihan dengan membangun semacam sentimen positif yang mengarah pada kepuasan hubungan.

Saya ingin mendengar tentang pengalaman Anda dan strategi untuk Tawaran dan Pembalikan. Dan saya ingin tahu untuk mendengar ide Anda tentang bagaimana membawa kejelasan pada siklus hidup konflik dan perbaikan hubungan. Poin bonus untuk siapa saja yang mengirimi saya email gambar yang koheren dari gambar di otak saya. Seperti biasa, Anda dapat menghubungi saya di [email protected] atau di Twitter di @KZBrittle.