Kecerdasan Emosional Menciptakan Pengasuhan yang Penuh Kasih dan Mendukung

Dalam kata pengantar buku saya, Membesarkan Anak yang Cerdas Emosional , peneliti terkenal tentang kecerdasan emosional, Daniel Goleman , menulis:

Ini adalah masa-masa sulit bagi anak-anak, dan juga bagi orang tua. Telah terjadi perubahan besar dalam sifat masa kanak-kanak selama satu atau dua dekade terakhir, yang membuat lebih sulit bagi anak-anak untuk mempelajari pelajaran dasar hati manusia dan satu yang meningkatkan taruhan bagi orang tua yang biasa meneruskan pelajaran ini ke anak-anak yang mereka cintai. Orang tua harus lebih pintar mengajarkan anak-anak mereka pelajaran dasar emosi dan sosial.

Sebelum saya menjadi seorang ayah, saya telah menghabiskan hampir dua puluh tahun bekerja di bidang psikologi perkembangan, mempelajari kehidupan emosional anak-anak. Tetapi baru setelah putri kami tiba, saya mulai benar-benar memahami realitas hubungan orangtua-anak. Saya tidak tahu intensitas perasaan yang akan saya miliki untuk anak saya, atau betapa senangnya saya ketika dia mempelajari hal-hal baru, atau seberapa banyak perhatian dan kesabaran yang dibutuhkannya. Dan saya ingat betapa berbahayanya dunia ini, dan saya merasa rentan karena kehilangan dia berarti kehilangan segalanya.

Sebagai seorang Yahudi yang orang tuanya melarikan diri dari Austria selama Holocaust, saya menghormati upaya para ahli teori lain yang menolak otoritarianisme sebagai cara untuk membesarkan anak-anak yang sehat secara moral. Mereka mengusulkan agar keluarga beroperasi sebagai demokrasi dan bahwa anak-anak dan orang tua bertindak sebagai mitra yang rasional dan setara. Penyelidikan saya selama bertahun-tahun tentang dinamika keluarga mulai menghasilkan bukti baru bahwa interaksi emosional antara orang tua dan anak akan memiliki dampak yang lebih besar pada kesejahteraan jangka panjang anak.

Dampak yang lebih besar pada kesejahteraan jangka panjang menghasilkan kecerdasan emosional anak, yang penting karena, lebih dari IQ, kecerdasan emosional tampaknya menentukan kesuksesan dalam hidup. Kemampuan untuk memahami orang lain dan bekerja dengan mereka sangat penting untuk kesuksesan dalam kehidupan kerja modern. Hal ini juga penting dalam hubungan, dan kita tahu bahwa memiliki persahabatan yang sukses dan hubungan romantis memberikan manfaat besar dalam kesehatan, kekayaan, kebahagiaan, umur panjang, dan keberhasilan anak-anak seseorang.

Kecerdasan emosional menginformasikan Pelatihan Emosi sebagai metode pengasuhan anak

Dalam hal pengasuhan dan kecerdasan emosional, ada dua kelompok orang tua yang sangat berbeda dalam hal dunia emosi. Emosi Orang tua yang mengabaikan berorientasi pada tindakan, dan tidak ingin menjadi emosional, dan mereka melihat ini berpotensi merusak diri mereka sendiri dan anak-anak mereka. Pembinaan Emosi orang tua adalah kebalikannya: menerima emosi dan menggali emosi dalam diri sendiri dan orang lain.

Dalam penelitian kami, kami menemukan bahwa efek dari kedua pendekatan ini sangat dramatis. Anak-anak dari dua jenis orang tua berada pada lintasan kehidupan yang sama sekali berbeda. Dan ketika menyangkut keluarga yang bercerai dengan anak-anak, saya juga terkejut bahwa pembinaan emosi melindungi anak-anak dari hampir semua efek negatif perceraian orang tua mereka. Dua anak dengan IQ yang sama mulai usia 4 tahun akan memiliki pencapaian pendidikan yang sama sekali berbeda pada usia 8 tahun jika orang tua mereka melatih emosi, semua dimediasi melalui perbedaan kemampuan atensi.

Bahkan yang lebih kuat adalah bahwa semua hasil ini tampak universal lintas budaya.

Kecerdasan emosional dalam mengasuh anak dimulai dari diri sendiri

Apa yang ternyata benar-benar luar biasa tentang hasil kami adalah bahwa, dengan kecerdasan emosional, seseorang harus mulai dengan diri sendiri. Penting untuk memahami perasaan seseorang tentang emosi, dan untuk belajar bahwa pemahaman diri berasal dari mengenali perasaan sendiri. Emosi adalah 'GPS' internal kita sepanjang hidup. Membuka dunia emosional kita sendiri dan menjadi emosional adalah di mana kita harus memulai, dan itu memberikan hadiah besar.

Namun menjadi emosional tidak berarti Anda tidak rasional. Keduanya sering tampak bertentangan—reaksi emosional versus tanggapan logis. Tapi Anda bisa memiliki keduanya. Sebagai orang tua, Anda juga bisa menjadi emosional dengan anak Anda—bukan kasar (yang merupakan kebalikan dari kecerdasan emosional), tetapi emosional. Anda bisa marah, sakit hati, kecewa, tegang, frustasi, dan sebagainya. Ini tampaknya tak terelakkan dalam mengasuh anak, dan jika Anda mencontohkan pendekatan positif untuk menangani emosi Anda sendiri, anak Anda kemungkinan akan menyadarinya.

Dan Anda dapat memberi tahu anak Anda bahwa kemarahan mereka baik-baik saja dengan Anda, bahwa Anda dapat memahami kemarahan mereka. Tetapi Anda juga dapat memberi tahu mereka bahwa ketika mereka mengatakan bahwa mereka 'membenci' Anda, ini benar-benar menyakiti perasaan Anda dan itu membuat Anda tidak ingin berada di dekat mereka.

Orang tua tidak harus menerima pelecehan dari anak-anak mereka, dan sebagai bagian dari pengajaran kecerdasan emosional, tidak apa-apa untuk memberi tahu anak-anak ketika mereka juga terluka atau kasar. Jika Anda mencontohkan respons emosional namun penuh hormat terhadap sesuatu seperti 'Aku benci kamu,' anak-anak akan menangkap respons semacam itu. Mereka akan tahu bahwa apa yang mereka katakan sebenarnya menyakitkan. Mereka akan mulai memahami bagaimana perasaan Anda, yang kemudian dapat menginformasikan bagaimana mereka secara emosional menangani hubungan lain dalam hidup mereka.

Kapan memulai dengan Pelatihan Emosi—program kami untuk mengajarkan kecerdasan emosional

Bukti kami menunjukkan bahwa pembinaan emosi dimulai dengan cara orang tua berinteraksi dengan bayi mereka . Bayi dapat memahami bahasa jauh sebelum mereka dapat berbicara. Sejak usia sepuluh bulan, orang tua yang melatih emosi menceritakan permainan anak-anak mereka, mengajukan pertanyaan, mengomunikasikan empati, dan memberikan alasan untuk mengatakan 'ya' atau 'tidak.' Ini memiliki konsekuensi besar bagi perkembangan bayi, seperti halnya hubungan positif antara orang tua. Kami bahkan memiliki lokakarya yang disebut Bringing Baby Home yang membantu pasangan dengan transisi menjadi orang tua sehingga hubungan mereka kuat dan model perilaku emosional yang positif untuk anak-anak.

Tetapi juga tidak ada kata terlambat untuk menjadi orang tua yang melatih emosi. Saya memiliki orang tua yang memulai dengan anak-anak dewasa dan mengatakan bahwa mereka telah dekat dengan anak-anak mereka untuk pertama kalinya, selamanya. Kecerdasan emosional bukanlah sifat yang statis—kecerdasan dapat dikembangkan dan dipelajari kapan saja dalam hidup, oleh siapa saja, untuk keuntungan mereka dan keuntungan orang-orang yang berinteraksi dengan mereka.

Begini cara memulainya: salah satu hadiah paling kuat yang dapat Anda berikan kepada anak Anda adalah pengakuan bahwa Anda melakukan kesalahan, dan meminta maaf serta meminta maaf memberikan rasa hormat kepada anak tersebut. Anak belajar bahwa tidak apa-apa untuk membuat kesalahan dan memperbaikinya. Anak belajar bahwa adalah mungkin untuk memperbaiki interaksi. Dan anak itu merasa bahwa emosinya dihargai dan bahwa Anda, alih-alih berwibawa, mampu menjadi setara secara emosional.

Yang terpenting, anak belajar bahwa seseorang dapat dicintai tanpa menjadi sempurna. Perasaan cinta tanpa syarat, mampu memperbaiki interaksi negatif, memperhatikan emosi Anda sendiri dan orang-orang di sekitar Anda—itu adalah fondasi yang luar biasa di mana setiap anak, dengan bimbingan orang tua mereka, dapat membangun kehidupan yang memuaskan dan sukses.