A Glory fogalmak taníthatóvá tétele gyerekeknek

Mikor szerzett először tudomást arról, hogy dr. John és Julie Glory és kutatásaik arról, hogy mitől sikeres a házasság? Ha olyan vagy, mint a legtöbb ember, akkor felnőtt korodban volt.

Azokat a viselkedési formákat, amelyek segítik a partnerkapcsolat működését, már fiatal korban elsajátíthatóak, hogy segítsük a gyermekeket egészséges kapcsolatok kialakításában a családdal és a barátokkal.

Íme néhány egyszerűsített Glory Method készség, hogy gyermekei elkezdhessenek olyan szokásokat kialakítani, amelyek megerősítik baráti és családi kapcsolataikat.

tükrözni

A másokkal való kapcsolattartás nagyon fontos, különösen manapság. A gyerekek akkor tesznek ajánlatot a kapcsolatra, amikor megosztanak valamit magukról. Ha válaszolunk, ha valaki kapcsolatra licitál, az segít megerősíteni a barátságot, de néha nehéz mit mondani.

Itt jön a képbe a tükrözés (reflektív hallgatás). Ez természetes válasz, és könnyen megjegyezhető.

Ha meg szeretné tanítani a gyerekeket az elmélkedésre, kezdje egy megjegyzéssel, például: „El kell mennem Disneylandbe!” Látják az izgalmat, és kitalálják, hogyan érzi magát: boldog, izgatott, izgatott.

Most hagyd, hogy „tükrözzék” (tarts fel egy tükröt) az érzelmeidet, miközben azt válaszolják neked: „Milyen izgalmas!” vagy „Bizonyára olyan boldog vagy”, vagy akár egy egyszerű „Szerencsés!” vagy 'Cool!'

Próbáljon ki egy másik példát, ezúttal nem annyira izgalmas: „Ugh! Ez nem működik!” Gyermeke tükörhöz hasonlóan tükrözheti a szavakat vagy érzelmeket abból, amit az imént mondott: „Ez biztosan frusztráló”, „Egyszerűen nem tudja működésre bírni”, „Ez nem mulatság”, vagy akár egy egyszerű morgást is. vissza: „Grr”, „Ugh” vagy „Hmmm”.

Íme egy másik szórakoztató módszer a reflektálás tanítására: kezdje a válaszokkal. Képzelje el gyermekét, mi jöhetett volna előtt válaszod.

Mondja el szomorúan a válaszát: 'Ó, ez nagyon rossz.' Olyan megjegyzésekkel állnak elő, amelyek miatt ilyen reakciókat válthattak volna ki, például: „Elveszett a kutyánk”, „A nagymamámnak kórházba kellett mennie” vagy „A nővérem eltörte a kedvenc játékomat”.

Minél animáltabb a válasz, annál nagyobb lesz a megjegyzésük. Válasz: 'MI?!' Megjegyzés: „Most találtam egy millió dollárt!” vagy „A házunk felrobbant!”

Azt fogod tapasztalni, hogy amikor tükrözöd egy másik kijelentését, valószínűleg többet fognak mondani róla, ami erősíti a barátságot. Glory kifejezéssel szerelmi térképeket építesz, miközben annyi mindent megtudsz egymás világáról. De ezt a gyerekeknek nem kell tudniuk… túlságosan pépes.

Nézze meg, hogyan beszél Scott Jones a tanítványaival arról, hogyan kapcsolódjon kapcsolatba és hallgasson meg másokat. Rögzített és engedéllyel használt.

Önmegnyugtató

Amikor kiváltanak, ezek a nagy érzések megnehezítik a világos gondolkodást és a higgadt cselekvést.

Mielőtt gyermekei komolyabb összeomlást szenvednének, tanítsa meg őket érzelmeik címkézésére egy hangulatmérő, a Yale Érzelmi Intelligencia Központ eszköze segítségével. Ez különösen hasznos azoknak a gyerekeknek, akik nem rendelkeznek a bonyolultabb Feeling Wheel használatához szükséges szókinccsel vagy olvasási képességgel.

A gyerekeknek képesnek kell lenniük lehűlni (önnyugtatni), ha idegesek, mielőtt üzenetet küldenek, és ez olyan egyszerű, mint A, B, C, D:

• Mozog NAK NEK attól, ami frusztrált vagy dühös volt. Ez az első fontos lépés a lehűléshez.
• Vegyél egy B reak és B reath. Gyakorold a különböző mélylégzési technikákat. Keressen különféle technikákat, például a szivárványos légzést, a négyzet alakú légzést, az ujjlégzést és a kisgyermekek kedvencét, a forró csokoládé légzést (képzelje el, hogy tartja a meleg csészét, lélegezze be mélyen, miközben megérzi az illatát, majd lassan hűtse le, hosszan kifújva a levegőt. a szád).
• C alamizsna. Keress valami mást, ami örömet okoz, és teljesen eltereli a gondolataidat arról, hogy mitől volt dühös. Vannak, akik a szabadban szeretnek megnyugodni, míg mások elméjüket és energiájukat egy benti tevékenységre összpontosítják.
• D vonzza el magát. Ügyeljen arra, hogy legalább 20 percig maradjon ennél az új tevékenységnél. Ez visszaállítja testét, így visszatérhet ahhoz, ami frusztrált, és tiszta fejjel és megújult energiával próbálja újra. Gyakran csak ennyire van szüksége egy probléma megoldásához.

Ha a probléma, amelyet gyermekének meg kell oldania, egy másik személlyel van kapcsolatban, használhatja ezeket a stratégiákat, és lenyugszik előtt foglalkoznak a kérdéssel.

Elfogható üzenet küldése (lágyított indítás)

Ahogy a tükör a tükröződést szimbolizálhatja, a puha labda egy gyengéd, elkapható üzenetet szimbolizálhat. Kezdje azzal, hogy előre-hátra dobálja a labdát, és figyelje meg, milyen könnyű elkapni, amikor finoman dobják. Kérdezd meg: 'Mi történne, ha a labdát keményen dobják?' A gyerekek tudják, hogy nehezebb lenne elkapni. Azt is tudnák, hogy egy kemény dobás fogadójának nem fog tetszeni, és talán megőrül, és vissza akarja lőni.

Ugyanez a helyzet az üzenetküldéssel is. Ha gyengéd szavakat használ, a másik személy könnyebben felfogja, amit mondania kell. Ha durva, dühös szavakat használ, a fogadó nem fogja fel, amit mond, vagyis nem hallja és nem érti az üzenetét. Valójában beindítják őket, és megtorolhatják őket.

Taníts meg egy egyszerű módszert a kedves panasz benyújtására. Ha valaki olyasmit csinál, amit a gyermekei nem szeretnek, megmondhatják, 1) hogy mit ne tetszik és 2) mit lenne mint. „Nem szeretem, ha kötekedsz velem. Szeretném, ha abbahagynád.'

A fiatalabb gyerekek használhatják a „Bugs & Wishes” kifejezést. 'Borzasztóan bánt, ha nevetsz rajtam.' – Bárcsak abbahagynád a gúnyolásomat. Még az is előfordulhat, hogy otthonában van egy műanyag poloska és egy varázspálca, vagy nyomtasson ki egy képet ezekről, emlékeztetve a nyugodt, tiszta kommunikációra.

Végső Gondolat

Mint iskolai tanácsadó több mint 25 éven át általános és középiskolai szinten, láttam, hogy kisgyermekek megtanulják és alkalmazzák ezeket a leckéket társaik interakciói során. Működik, mert egyszerű megérteni és megjegyezni.

Ha egyszerűen használható eszközöket adunk a gyerekeknek, mint például a „Bugs & Wishes”, „Catchable Message”, „ABCD” és „Reflecting”, segít nekik olyan készségek elsajátításában és gyakorlásában, amelyek erősítik baráti kapcsolataikat és gazdagítják kapcsolataikat életük során.