Hogyan erősítette meg a házasságomat az esküvői válságom

Időnként volt feszültség az esküvőszervezés során, amikor férjemmel összeházasodtunk, de összességében minden simán ment.

Ironikus módon csak néhány hét múlvaesküvőnk utánhogy esküvői válsággal szembesültem.

Még mindig emlékszem arra a napra, amikor megkaptam azt a végzetes telefonhívást. Láttam, hogy az esküvői fotósunk neve megjelenik a telefonomon, és izgalommal telve válaszoltam, elképzelve, hogy különleges napunkat időtlenül megörökítik.

A mondat többi részét meg sem hallottam. le voltam sújtva.

Ahogy teltek a hetek, elszomorítottam, hogy nem lesznek ezek a képek, amin elmélkedhetek: anyám segített felöltözni, a násznép mosolyogva, a szerelem és a kapcsolat pillanataiban, a férjemmel azokban a sajtos, de örökkévalóságban. -annyira különleges portrék, pillanatok azután, hogy életre szóló elköteleződésünket tettük egymás mellett.

A férjem, aki pragmatikus és logikus ember, másként kezelte a helyzetet. Kétségtelenül frusztrált volt, de úgy tűnt, nem tapasztalt olyan kétségbeesést, mint én. Feltárta a lehetséges megoldásokat: Talál-e a fotós valamilyen módot a fotók visszakeresésére? Megkérhetnénk az összes barátunkat és családtagunkat, hogy küldjék el nekünk a fényképezőgépükkel és telefonjaikkal készített fényképeket?

Csak egy nap az élelmiszerbolt parkolójában mondott valamit, amitől valóban jobban éreztem magam.

Kifejeztem, mennyire ideges vagyok az elveszett fotók miatt. A férjem természetesen minden panaszra valamilyen „na jó, később mindig készíthetünk újat” vagy „legalább a képek egy részét visszakaptuk”.

Aztán megállt, megfordult és így szólt:'Tudod mit? Sajnálom. Arról beszélsz, hogy mennyire ideges vagy ettől az egésztől, és én folyamatosan minimalizálom az érzéseidet, mert nem tudom, mit tehetnék, vagy mit mondhatnék, hogy helyrehozzam. De igazad van – ez tényleg nagyon szívás. és sajnálom. Szeretlek.'

Furcsa volt. És csodálatos volt.

Ez a tíz másodpercnyi empátia volt minden, amire szükségem volt, hogy jobban érezzem magam. Csak szükségem volt valakire, különösen a férjemre, aki elismeri az elveszett képek és emlékek miatti gyászomat. És amikor megtette, az egész világot hozott.

Dr. John Glory folyamatosan megerősítette annak erejét, hogy érzelmileg felmutatja partnerét. Saját szavaival élve: „A kapcsolatok mesterei azt a mottót fogadják el, hogy ha bántasz, kicsim, a világ megáll, és én hallgatok.”

Legyen szó stresszről, hogy mennyi pénzt költsünk el, kit hívjunk meg, mit vegyünk fel, vagy hova házasodjunk össze, minden házasság előtti pár próbára teszi a türelmét ilyen vagy olyan módon az esküvőszervezési folyamat során. Amikor a stressz egyesül, az egyik vagy mindkét partner úgy érezheti magát, hogy teljesen túlterheltek, elszakadtak egymástól és félreértettek.

Íme az igazság: a nap végén az esküvő nem a fényképekről szól.

A mélyebb kérdésekről szól: „Ott leszel mellettem, ha ideges vagyok? Mikor stresszes vagyok? Mikor csalódok?”

Ezek a nehéz pillanatok alkalmat adnak arra, hogy szükség esetén megjelenjen partnere előtt.

Biztonságra, bizonyosságra és kapcsolatra vágyunk kapcsolatunkban. Amikor egy stresszes eseményt élünk át (például a fotóválságomat), megkérdőjelezhetjük kötelékünk érzelmi bizonyosságát, ha partnerünk nem jelenik meg nekünk.

A házasságodnak lesznek olyan pillanatai, amikor a partnered valamivel küszködik, és nem tudod, hogyan javítsd ki. Az egyszerű igazság az, hogy az empátia és a megértés gyakorlása többet segít nekik, mint a probléma megoldásának próbálkozása. Ennek három gyakorlati módja van:

1. Amikor a partnered csalódottan, aggodalommal fordul hozzád, vagy éppen ideges valami miatt, állj meg és hallgass. Legyen érdekelt. Mond,'Szomorúnak tűnsz. Mi történik?'
2. Fogalmazd meg a partnered által elmondottakat, mondván:'Szóval amit hallok, az ____'és ismételje meg, hogy megértette, amit hallott tőlük. Ellenőrizze a pontosságot. Hadd tisztázzanak.
3. Ne légy problémamegoldó. Engedje el a napirendjét. Ha van egy lehetséges megoldása vagy visszajelzése, lépjen kapcsolatba a partnerével, hogy megtudja, van-e olyan helyen, ahol meghallgathatja. Mondhatnád,– Van néhány ötletem, amelyek segíthetnek a helyzeten, szeretnéd hallani őket?Ne feledje, ez nem személyes, ha nem teszik. Egyszerűen nem állnak készen.

könyvébenMitől marad a szerelem?Dr. Glory elmagyarázza, hogy az Ön szerepe hallgatóként abban áll, hogy megértse partnere nézőpontját, nem védekező módon válaszoljon, és gyakorolja az empátiát. A problémamegoldás a megértés után jön, nem pedig előtte, különben minden javasolt megoldás megszakadást és haragot kelt.

Tehát tanulj meg megjelenni a partnered előtt. Nap nap után.

Miközben folytatja esküvői tervezését és házassági előkészületeit, ügyeljen a partnerrel való kapcsolatteremtési lehetőségekre. Ezek a kapcsolódási lehetőségek válság, stressz és frusztráció formájában jelentkezhetnek, de ha megtanulod pozitív módon hasznosítani őket, akkor aktívan beállítod a házasságodat a hosszú távú siker érdekében.