Érzelem coaching 2. lépés: Az érzelemkifejezések tanítási és intimitási lehetőségként

Olvassa el az empátia első lépését.

Az Érzelem Coaching második lépése az gyermeke érzelemkifejezéseit a tanítás és az intimitás lehetőségének tekinti . Az érzelmek negatív kifejezése nem feltétlenül olyan probléma, amelyet kezelni kell, és nem az Ön hibája. Hatalmas megkönnyebbülést jelenthet a felismerés, hogy az ilyen pillanatokat fel lehet használni gyermeke tanítására.

Érzelmeken keresztül dolgozni

Ezekben az időszakokban van a legnagyobb szüksége a gyermekednek a támogatásodra. Ha gyermeke érzelmein dolgozol velük, és kimutatod, hogy törődsz velük, sokféleképpen fejlődhet. Például segít nekik abban, hogy jobban megnyugtassák magukat. Megtanulják saját maguk megoldani a problémákat.

Ha javítja gyermeke azon képességét, hogy eligazodjon az alacsony intenzitású helyzetekben, például egy jégkrém elvesztése esetén, arra ösztönzi majd, hogy élete nehezebb időszakaiban is hozzád forduljon. Bizalmad és kapcsolatod nőni fog.

Egy példa

Kendra hatéves fia, Ben mindig is szeretett volna egy kutyát. Ő maga is kutyaember, szívesen valóra váltaná az álmát. A városi kis lakásban való tartózkodás azonban lehetetlenné teszi kölcsönös vágyukat. Egy nap a parkban sétálva ő és Ben több imádnivaló kölyökkutyát látnak. Sírásban tör ki. Tehetetlennek és kimerültnek érzi magát, Kendra nem tudja elhinni, hogy újra meg kell küzdenie a „beszélgetéssel”. Ezúttal az Érzelem Coaching segítségével megvannak az eszközei, hogy egy másik, pozitívabb irányba terelje.

Kendra szemmagasságba hajolva fiával, megkérdezi tőle, mi a baj.

– Az összes többi gyereknek van kutyája – motyogja könnyek között. 'Ha teigazánszerettem, megengedtél nekem is egyet!”

– Szeretlek, mindennél jobban a világon – mondja Kendra, és megsimogatja Ben haját. „Én is szeretnék egy kutyát, és nagyon szeretném, ha most is lehetne egy. Talán amikor kiköltözünk ebből a lakásból, elgondolkodhatunk azon, hogy szerezzünk magunknak egy kiskutyát. Nem lenne nagyszerű?”

A fiú bólint.

Így folytatja: „Azok a gyerekek valószínűleg olyan helyen élnek, ahol a kölykök szabadon járhatnak. Ugye nem akarod, hogy a kölyökkutya bent ragadjon, nyomorultul, nincs hova menni?

A fia megrázza a fejét. Ben még mindig ideges, de már nem zokog. Anyja szavai átmenetileg megnyugtatták. Hosszú távú hatásuk sokkal nagyobb lesz. Ahogy nézi a gyerekeket, akik a kutyájukkal játszanak, és azt képzeli, hogy egyszer lesz egy sajátja, látja, hogy az anyja megérti őt, és úgy érzi, hogy az érzéseit komolyan veszik. Ez a hatéves tanult egy kicsit a türelem és a kompromisszum értékeiről. A jövőben, amikor egy másik kölyök és kutyája látványa kiváltja irigységét és szomorúságát, emlékezni fog anyja szavaira, és azok hatása megmarad. Magabiztosabbnak fogja érezni magát abban, hogy képes megnyugtatni magát, ha némi perspektívát nyer a rövid távú vágyairól.

Ragadja meg a lehetőséget

Ha gyermeke érzelmeinek megnyilvánulásait a tanítás és az intimitás lehetőségének tekinti, lehetővé teszi kettőtök számára, hogy kölcsönös bizalmat építsenek ki, miközben a nehéz időkben enyhíti a szorongást és a frusztrációt. Amikor azt tapasztalja, hogy gyermeke problémával küszködik, és félelmet, szomorúságot vagy haragot fejez ki, használja fel a pillanatot érzelmi növekedésének és kapcsolata növekedésének lehetőségének.