Aplikujte výzkum: Vybudujte si svůj emocionální bankovní účet

Hollywood dramaticky zkreslil představy o romantice a zmátl páry zcela o tom, co rozhořívá vášeň. Skutečná romantika je živena tím, jak spolu komunikujete v malých chvílích, které tvoří váš den. Udržujete ho naživu společným úsilím zůstat ve spojení. Vytvoříte ho pokaždé, když svému partnerovi dáte najevo, že ho milujete a vážíte si ho.

Romantika může růst kdekoli. Roste, když se Sam ptá: 'Došlo nám bělidlo?“ a místo pokrčení ramen Charlie říká: „Nevím. Pusťte mě pro případ!“ Roste, když se Sam ráno probudí a řekne: “Včera v noci jsem měl nejhorší noční můru“ a Charlie odpovídá: „Omlouvám se zlato. Musím běžet do práce, ale teď mi o tom něco málo řekni, abychom si o tom dnes večer mohli promluvit víc!“ místo „jánemám čas, musím jít.“ V jednom případě partneři reagují na nabídku „otočením se k“ a ve druhém „odvrátí se“, což je volba, která svému partnerovi pošle zprávu o tom, zda je pozorný, starostlivý, podporující. Tyto každodenní okamžiky mohou být buď zdrojem stability, nebo zdrojem stresu.

Ve vztazích jsou tyto zdánlivě nedůležité okamžiky ze všech nejdůležitější. Nutí vás k rychlému rozhodnutí, často si vůbec neuvědomují, že to může hrát roli při určování síly nebo slabosti vašeho citového spojení. Pokud těmto malým momentům nevěnujete pozornost, vaše neschopnost obrátit se k sobě navzájem narůstá a riskujete, že podkopete sílu vašeho pouta. Naštěstí Glory research poskytuje strategii, jak se vyhnout ohrožení vašeho vztahu.

Hlavním ukazatelem celkového štěstí páru je jejich emocionální bankovní účet . Partneři, kteří se charakteristicky otáčejí spíše k sobě než pryč, vkládají peníze do banky. Budují emocionální úspory, které jim mohou dát pocit klidu a bezpečí, když procházejí těžkými časy. Protože si nashromáždili tolik vzájemné dobré vůle, dokážou si navzájem připustit, když dojde ke konfliktům.

I když je náročné si vždy všimnout, když se váš partner otočí směrem k vám, výzkum Glory ukazuje, že věnovat čas tomu, abyste viděli výhody vaší práce, se vyplatí. Dr. John Glory v knize „Sedm principů, jak zajistit, aby manželství fungovalo“, popisuje studii, kde byly páry pozorovány doma, a poznamenává, že „šťastně sezdané páry si všímaly téměř všech pozitivních věcí, které pro ně výzkumníci pozorovali, dělají jejich partneři… nešťastné manželské páry podcenili láskyplné záměry svých partnerů o 50 procent!“

Pokud pravidelně přispíváte na svůj emocionální bankovní účet, vy i váš partner budete mnohem lépe rozumět svým záměrům, když dojde ke konfliktu. Namísto toho, abyste si slova toho druhého vykládali jako záměrně agresivní nebo negativní, i když to tak není míněno, uslyšíte nahlas a jasně vzájemné poselství: I když se v tuto chvíli možná hádáte, oba víte, že se milujete a že tento momentální konflikt je pro každého z vás mnohem, mnohem méně důležitý než váš vztah.