دحض 12 خرافة حول العلاقات

إذا كانت لديك أو تواجه مشكلة في علاقتك ، فمن المحتمل أنك حصلت على الكثير من النصائح. في بعض الأحيان ، يبدو أن كل شخص تزوج أو يعرف أي شخص سبق له الزواج يعتقد أنه يحمل سر ضمان الحب الذي لا نهاية له.

كما أشرح فيالمبادئ السبعة لعمل الزواج، على مر السنين ، اكتشفت العديد من الأساطير حول العلاقات التي ليست خاطئة فحسب ، بل من المحتمل أن تكون مدمرة. إنها خطرة لأنها يمكن أن تقود الأزواج إلى الطريق الخطأ ، أو الأسوأ من ذلك ، إقناعهم بأن زواجهم هو حالة ميؤوس منها. ربما تكون فكرة أنه يمكنك حفظ علاقتك بمجرد تعلم التواصل بحساسية أكثر هو المفهوم الخاطئ الأكثر انتشارًا حول الزيجات السعيدة ، لكنها ليست الوحيدة.

1. الزواج مجرد قطعة من الورق.

الفوائد النفسية والجسدية للزواج بالفعل هائلة. بعد 50 عاما من علم الأوبئة الاجتماعية ، لقد ثبت أن أكبر مصدر في البلدان المتقدمة للصحة والثروة وطول العمر والرفاهية النهائية للأطفال هو الزواج المرضي والصحي.

2. العيش بمفرده مع علاقات عرضية هو اختيار نمط الحياة الذي يعادل من حيث نتائج الحياة الزواج.

مرة أخرى ، أظهر علم الأوبئة الاجتماعية أنه - في كل مكان على هذا الكوكب - الأشخاص الذين يعيشون بمفردهم يموتون مبكرًا ، ويكونون أقل صحة ، وأقل ثراءً ، ويتعافون من المرض بشكل أبطأ من المتزوجين. هذا ينطبق بشكل خاص على الرجال ، الذين لديهم شبكات دعم اجتماعي أسوأ بكثير من النساء. عندما يكون الرجال في علاقة ملتزمة ، تزداد شبكاتهم الاجتماعية.

3. الخلاف هو علامة على أنك في علاقة سيئة.

الصراع أمر لا مفر منه في جميع العلاقات. علاوة على ذلك ، فإن الصراع موجود لسبب - لتحسين فهمنا لشريكنا. ينشأ الصراع عادة من محاولات فائتة للتواصل ، خاصة عند محاولة شخص الاقتراب عاطفيًا من الآخر. ينشأ الصراع أيضًا من التناقضات بين الشركاء في التوقعات. هذه تستحق الحديث عنها.

4. يكفي الحب.

الحب ليس كافيًا ، لأنه في معظم الزيجات - خاصة بعد ولادة الطفل - يتوقف الناس عن مغازلة بعضهم البعض ويتوقفون عن جعل الرومانسية والجنس الرائع والمرح والمغامرة أولوية. تميل العلاقات إلى أن تصبح قوائم مهام لا حصر لها ، وتصبح المحادثة مقصورة على الحديث المهم. تحتاج إلى جعل (أو الاحتفاظ) عن قصد بهذه الأجزاء من العلاقة كأولوية.

5. الحديث عن الجروح العاطفية الماضية سيجعلها أسوأ.

قال فوكنر ذات مرة ، 'الماضي لم يمت أبدًا. إنه ليس من الماضي '. من الممكن معالجة الإصابات العاطفية السابقة. لا يمكنك تغيير الماضي ولكن يمكنك تغيير ذاكرتك وإعادة سرده.

6. العلاقات الأفضل هي العلاقات التي يكون فيها الناس أكثر استقلالية وأقل احتياجًا لبعضهم البعض.

الترابط هو ما تدور حوله العلاقات. في العلاقات الرائعة ، يحاول الناس تلبية احتياجات بعضهم البعض. يتبنون شعار ، 'عندما تتألم ، حبيبي ، يتوقف العالم وأنا أستمع.'

7. إذا كان عليك العمل في مجال التواصل ، فهذه علامة أكيدة على أنك لست رفقاء الروح.

الشيء المؤكد هو أنك إذا لم تعمل في مجال التواصل ، فسوف تتدهور العلاقة بمرور الوقت ، تمامًا مثل انهيار السيارة التي لم يتم الاعتناء بها. كل العلاقات تتطلب العمل. يعمل العمل في العلاقات على تقليل دفاعك والاستماع إلى شريكك.

8. إذا كانت العلاقة بحاجة إلى علاج ، فقد فات الأوان بالفعل.

هناك 900 ألف حالة طلاق سنويًا في الولايات المتحدة الأمريكية ، وأقل من 10٪ (!) من هؤلاء الأزواج الذين يطلقون مطلقًا يتحدثون إلى متخصص. أصبح علاج الأزواج الآن فعالًا للغاية وكان بإمكان العديد من هؤلاء الأزواج إنجاحه لو طلبوا المساعدة.

9. أكثر ما يتقاتل حوله الأزواج هو الجنس والمال والأصهار.

الشيء الوحيد الذي يتشاجر الأزواج من أجله أكثر من غيره هوولا شيء. هذه المعارك ناتجة عن عطاءات فاشلة للتواصل عاطفيًا. في هذه اللحظات الصغيرة ، من المهم أن تستدير بدلاً من الابتعاد. لقد تحدثت عن هذا في أندرسون كوبر .

10. يمكن حل جميع الخلافات العلاقة.

بل على العكس تماما. في الواقع ، 69٪ من صراعات العلاقات دائمة (وهي مستمرة في التكرار) ، لذا فإن المطلوب هو قبول الاختلافات الشخصية بين بعضنا البعض. الحوار حول هذه القضايا الدائمة لتجنب الجمود والاستياء. الهدف إذن هو إدارة الصراع ، وليس حله.

11. جميع العلاقات المتضاربة هي نفسها.

بعض النزاعات هي كسر للصفقات ، وبالنسبة لتلك القضايا ، يمكن أن تكون التسوية صعبة للغاية. من المهم أن تفهم الأمور غير القابلة للتفاوض عندما يتعلق الأمر بالتعارض. ما أنت على استعداد للتخلي؟

12. التوافق هو ما يجعل العلاقات تعمل.

التنوع هو ما يجعل العلاقات ممتعة. نحن لا نبحث عن الحيوانات المستنسخة لدينا. الشهير دراسة التي شيرت بقلم كلاوس ويديكايند يوضح أن الفيرومونات التي نجدها أكثر جاذبية هي من أشخاص يختلفون جينيًا عنا (في معقد التوافق النسيجي الرئيسي في الجهاز المناعي). القبول والضمير هي الصفات التي يقصدها الناس حقًا عندما يتحدثون عن 'التوافق'. تتم فهرسة هذه الصفات من خلال قدرة الشخص على قول أشياء مثل 'نقطة جيدة' أو 'هذا مثير للاهتمام ، أخبرني أكثر' أو 'قد تكون على صواب ، وقد أكون مخطئًا' أثناء الخلاف.

هل تم إخبارك بأساطير أخرى حول العلاقات؟ شارك في قسم التعليقات أدناه.