Pesan Populer
Direkomendasikan
Bagaimana Krisis Pernikahan Saya Memperkuat Pernikahan Saya
Kadang-kadang ada ketegangan selama proses perencanaan pernikahan ketika saya dan suami saya menikah, tetapi secara keseluruhan semuanya berjalan cukup lancar.
Ironisnya, tidak sampai beberapa minggusetelah pernikahan kitabahwa saya dihadapkan dengan krisis pernikahan.
Saya masih ingat hari ketika saya menerima panggilan telepon yang menentukan itu. Saya melihat nama fotografer pernikahan kami muncul di telepon saya dan saya menjawab, penuh kegembiraan, membayangkan hari istimewa kami diabadikan tanpa batas waktu.
Aku bahkan tidak mendengar sisa kalimatnya. Aku hancur.
Ketika minggu-minggu berlalu, saya berduka atas kenyataan bahwa saya tidak akan memiliki foto-foto itu untuk direnungkan: ibu saya membantu saya mengenakan pakaian saya, pesta pernikahan kami berbagi senyum dan momen cinta dan koneksi, suami saya dan saya dalam cheesy but ever -potret yang sangat spesial, beberapa saat setelah kami membuat komitmen seumur hidup kami satu sama lain.
Suami saya, sebagai pria pragmatis dan logis, menangani situasi secara berbeda. Dia frustrasi, tidak diragukan lagi, tetapi dia tampaknya tidak mengalami keputusasaan yang sama seperti yang saya alami. Dia mengeksplorasi solusi potensial: Bisakah fotografer menemukan cara untuk mengambil foto? Bisakah kami meminta semua teman dan keluarga kami untuk mengirimi kami foto yang mereka ambil dari kamera dan ponsel mereka?
Tidak sampai suatu hari di tempat parkir toko kelontong dia mengatakan sesuatu yang benar-benar membuatku merasa lebih baik.
Saya mengungkapkan betapa kesalnya saya tentang foto-foto yang hilang. Secara alami, suami saya menanggapi setiap keluhan dengan beberapa bentuk 'baik, kita selalu dapat mengambil yang baru nanti' atau, 'setidaknya kita mendapatkan beberapa gambar kembali'.
Kemudian, dia berhenti, berbalik, dan berkata,'Kamu tahu apa? Maafkan saya. Anda telah berbicara tentang betapa kesalnya Anda tentang semua ini dan saya terus meminimalkan perasaan Anda karena saya tidak tahu apa yang dapat saya lakukan atau katakan untuk memperbaikinya. Tapi Anda benar – ini benar-benar menyebalkan. Dan saya minta maaf. Aku mencintaimu.'
Itu aneh. Dan itu luar biasa.
Sepuluh detik empati itu yang saya butuhkan untuk merasa lebih baik. Saya hanya membutuhkan seseorang, terutama suami saya, untuk mengakui kesedihan yang saya alami atas foto dan kenangan yang hilang. Dan ketika dia melakukannya, itu membuat dunia berbeda.
Dr John Glory terus menegaskan kekuatan muncul untuk pasangan Anda secara emosional. Dalam kata-katanya sendiri: 'Para ahli hubungan mengadopsi moto bahwa ketika Anda terluka, sayang, dunia berhenti dan saya mendengarkan.'
Entah itu stres tentang berapa banyak uang yang harus dikeluarkan, siapa yang diundang, apa yang akan dikenakan, atau di mana harus menikah, semua pasangan pranikah akan menemukan kesabaran mereka diuji dalam satu atau lain cara selama proses perencanaan pernikahan. Ketika stres bertambah, salah satu atau kedua pasangan bisa merasa benar-benar kewalahan, terputus, dan disalahpahami.
Inilah kebenarannya: Pada akhirnya, pernikahan Anda bukan tentang foto.
Ini tentang pertanyaan yang lebih dalam, “Maukah kamu ada untukku saat aku kesal? Ketika saya stres? Saat aku kecewa?”
Saat-saat sulit ini adalah kesempatan untuk muncul bagi pasangan Anda di saat dibutuhkan.
Kami merindukan keamanan, kepastian, dan koneksi dalam hubungan kami. Ketika kita mengalami peristiwa yang membuat stres (seperti krisis foto saya), kita mungkin mempertanyakan kepastian emosional dari ikatan kita jika pasangan kita tidak muncul untuk kita.
Pernikahan Anda akan memiliki saat-saat ketika pasangan Anda sedang berjuang dengan sesuatu dan Anda tidak akan tahu bagaimana cara memperbaikinya. Kebenaran sederhananya adalah bahwa mempraktikkan empati dan pengertian akan membantu mereka lebih dari sekadar mencoba memecahkan masalah. Berikut adalah tiga cara praktis untuk melakukannya:
- Ketika pasangan Anda datang kepada Anda dengan frustrasi, kekhawatiran, atau hanya kesal tentang sesuatu, berhenti dan dengarkan. Tertarik. Mengatakan,“Sepertinya kamu kesal. Apa yang sedang terjadi?'
- Ungkapkan apa yang dibagikan pasangan Anda dengan mengatakan,“Jadi yang saya dengar Anda katakan adalah ____”dan ulangi kembali pemahaman Anda tentang apa yang Anda dengar mereka katakan. Periksa akurasi. Biarkan mereka mengklarifikasi.
- Jangan menjadi pemecah masalah. Lepaskan agenda Anda. Jika Anda memiliki solusi atau umpan balik potensial, tanyakan kepada pasangan Anda untuk melihat apakah mereka berada di tempat untuk mendengarnya. Anda mungkin mengatakan,'Saya punya beberapa ide yang dapat membantu mengatasi situasi ini, apakah Anda ingin mendengarnya?'Ingat, itu bukan masalah pribadi jika tidak. Mereka hanya belum siap.
Dalam bukunyaApa yang Membuat Cinta Bertahan?, Dr. Glory menjelaskan bahwa peran Anda sebagai pendengar adalah memahami sudut pandang pasangan Anda, merespons secara tidak defensif, dan melatih empati. Pemecahan masalah datang setelah pemahaman, bukan sebelumnya, jika tidak, solusi apa pun yang diusulkan akan menciptakan pemutusan hubungan dan kebencian.
Jadi, belajarlah untuk tampil untuk pasangan Anda. Hari demi hari.
Saat Anda melanjutkan perjalanan perencanaan pernikahan dan persiapan pernikahan Anda, perhatikan peluang untuk terhubung dengan pasangan Anda. Peluang koneksi ini mungkin datang dalam bentuk krisis, stres, dan frustrasi, tetapi jika Anda dapat belajar memanfaatkannya dengan cara yang positif, Anda akan secara aktif menyiapkan pernikahan Anda untuk kesuksesan jangka panjang.