العصر الرقمي: حقيقتان

عندما يتعلق الأمر بحياتك على الإنترنت وغير المتصلة بالإنترنت ، هناك نقطة يتعين عليك فيها اتخاذ قرار: أي من هذه العوالم تشعر بأنها أكثر واقعية بالنسبة لك؟ أيهما أكثر أهمية؟ على الأرجح ، تريد تحقيق التوازن أو التغلب على الانقسام بين أجزاء حياتك المتصلة بالإنترنت وغير المتصلة بالإنترنت. ومع ذلك ، في محاولة لتحقيق ذلك ، يجب عليك أولاً أن تقبل وتفكر في كيفية تقديم كلاهما لمطالب جادة على وقتك وطاقتك.

كما لاحظت الباحثة البارزة في مواقع التواصل الاجتماعي شيري توركل في كتابها 'وحدنا معًاو'' دائمًا معنا و (الآن) دائمًا ، نحن نعتني بالشبكة ، وتعلمنا الشبكة أن نحتاج إليها. ' في الوقت نفسه ، فإن الكثيرين مدمنون على 'نت'. يؤثر هذا الإدمان على الخيارات في الوقت الفعلي.

يوضح توركل أنه على الرغم من 'أننا قد نبدأ بالتفكير في أن رسائل البريد الإلكتروني والنصوص ورسائل Facebook هي عصيدة رقيقة ولكنها مفيدة إذا كان البديل هو التواصل المتناثر مع الأشخاص الذين نهتم بهم ، فقد اعتدنا على ملذاتهم البسيطة - يمكننا الحصول على الاتصال متى وأينما نريدها ، ويمكننا أن نجعلها تختفي بسهولة '.

كلما غادرت المنظمات المادية وأماكن الاجتماعات ، كلما تجنبت التجمعات المادية ، كلما أصبح من الصعب تخليص نفسك من وسائل التواصل الاجتماعي. إن عزل نفسك عن الآخرين في محاولة للغطس بشكل أكثر فاعلية في أجهزتك له عواقب طويلة المدى. أنت تستخدم الإنترنت وتعتمد عليه بشكل متزايد مع استمرار هذه الدورة. ترفض الدعوات لقضاء بعض الوقت مع العائلة والأصدقاء ثم تتساءل عن سبب انخفاض وتيرة الدعوات.

لماذا لا يرضي الناس؟ عندما لا تأخذ الوقت الكافي للتواصل بالطرق التقليدية الحميمة ، فقد تنقل عدم وجود التزام حقيقي بالعلاقة. عندما يتآكل الشعور بالالتزام ولا يتم الاستجابة لمناقصات الاتصال والاهتمام والرعاية ، فإن الخلافات في العلاقات تنشأ حتمًا. إن عدم رغبة أحد الشركاء في تخصيص وقت للآخر قد يبدو وكأنه يبتعد. عندما يصبح هذا هو القاعدة ، يبدأ الناس في الشعور بالتجاهل وعدم التقدير والرفض.

ولكن ماذا لو كان شخص ما مشغولاً حقًا؟ لا يمكن فهم ذلك؟ أليس من المعقول تمامًا ألا تكون قادرًا على قبول الدعوات عندما يحاول الآخرون التخطيط لاجتماع 'في الحياة الواقعية؟' بالطبع هذا معقول. الناس مشغولون. لكن الفرق بين الحفاظ على علاقة صحية خلال الأوقات العصيبة والمشغولة والسماح بتطور المسافة هو أن تتذكر التزامك بالعلاقة وأن تعامل صديقك أو شريكك بعناية. إذا كنت لا تستطيع حقًا تخصيص وقت للقاء ، فحاول إعادة الجدولة. اتفقا على وقت في المستقبل القريب يناسبكما معًا. هذا هو الفرق بين الإبتعاد والتوجه نحو. أنت تشير إلى أن الشخص الآخر مهم بالنسبة لك ، وأنك تريد أن تمنحه وقتك واهتمامك بمجرد أن تتمكن من ذلك ، وأنك متفاني ومقدر له ولعلاقتك.

هذا المأزق المنتشر ليس بالأمر السهل التغلب عليه. لا يمكن حلها بالكامل أو الهروب منها في العصر الرقمي. ومع ذلك ، هناك العديد من القضايا الهامة الكامنة وراء مشاكل احترام الذات والثقة والضغط النفسي والعاطفي. إيجاد التوازن والحفاظ على المنظور أمر صعب ولكن لا يمكن التغلب عليه بأي حال من الأحوال. لا يمكن المبالغة في أهمية القيام بذلك من أجل صحة علاقاتك.