يخلق الذكاء العاطفي الأبوة المحبة والداعمة

في مقدمة كتابي ، تربية طفل ذكي عاطفيا ، باحث شهير في الذكاء العاطفي ، دانيال جولمان يكتب:

هذه أوقات عصيبة للأطفال ، وكذلك للآباء. كان هناك تغيير جذري في طبيعة الطفولة على مدى العقد أو العقدين الماضيين ، أحدهما يجعل من الصعب على الأطفال تعلم الدروس الأساسية لقلب الإنسان والآخر يزيد من قدرة الآباء الذين اعتادوا نقل هذه الدروس إلى الأطفال الذين يحبونهم. يجب أن يكون الآباء أكثر ذكاءً في تعليم أطفالهم الدروس العاطفية والاجتماعية الأساسية.

قبل أن أصبح أبًا ، أمضيت ما يقرب من عشرين عامًا أعمل في مجال علم النفس التنموي ، وأدرس الحياة العاطفية للأطفال. ولكن لم يكن حتى وصول ابنتنا حتى بدأت أفهم حقيقة العلاقة بين الوالدين والطفل. لم يكن لدي أي فكرة عن شدة الشعور الذي سأشعر به تجاه طفلي ، أو مدى سعادتي عندما تعلمت أشياء جديدة ، أو مقدار الاهتمام والصبر الذي يتطلبه ذلك. وتذكرت مدى خطورة العالم ، وشعرت بالضعف لأن فقدانها يعني خسارة كل شيء.

بصفتي يهوديًا هرب والداه من النمسا أثناء الهولوكوست ، فقد احترمت جهود المنظرين الآخرين الذين رفضوا الاستبداد كوسيلة لتربية أطفال أصحاء أخلاقياً. اقترحوا أن تعمل الأسرة كديمقراطية وأن يعمل الأطفال والآباء كشركاء عقلانيين ومتساوين. بدأت سنوات التحقيق التي أجريتها في ديناميكيات الأسرة في تقديم أدلة جديدة على أن التفاعلات العاطفية بين الوالدين والطفل سيكون لها تأثير أكبر على رفاهية الطفل على المدى الطويل.

ينتج عن هذا التأثير الأكبر على الرفاهية على المدى الطويل بناء الذكاء العاطفي للطفل ، وهو أمر مهم لأنه ، أكثر من معدل الذكاء ، يبدو أن الذكاء العاطفي يحدد النجاح في الحياة. القدرة على فهم الآخرين والعمل معهم أمر بالغ الأهمية للنجاح في الحياة العملية الحديثة. كما أنه أمر بالغ الأهمية في العلاقات ، ونعلم أن وجود صداقات وعلاقات رومانسية ناجحة يمنحك فوائد هائلة في الصحة والثروة والسعادة وطول العمر ونجاح الأطفال.

يُعلم الذكاء العاطفي التدريب العاطفي كطريقة أبوة

عندما يتعلق الأمر بالأبوة والأمومة والذكاء العاطفي ، هناك مجموعتان من الآباء تختلفان تمامًا عندما يتعلق الأمر بعالم المشاعر. إن إقصاء الوالدين العاطفي هو أمر عملي ، ولا يريدون أن يصبحوا عاطفيين ، ويرون أن هذا قد يكون مدمرًا لأنفسهم ولأطفالهم. العاطفة توجيه الآباء والأمهات هو عكس ذلك: قبول المشاعر واستكشاف العواطف في أنفسهم والآخرين.

في بحثنا ، وجدنا أن تأثيرات هذين النهجين كانت دراماتيكية. كان أطفال هذين النوعين من الآباء يسلكون مسارات حياة مختلفة تمامًا. وعندما يتعلق الأمر بالعائلات المطلقة التي لديها أطفال ، فقد فوجئت أيضًا بأن التدريب العاطفي يحمي الأطفال من جميع الآثار السلبية لطلاق والديهم تقريبًا. طفلان لهما نفس معدل الذكاء بدءًا من سن 4 سنوات سيكون لهما تحصيل تعليمي مختلف تمامًا في سن 8 إذا كان والداهما يدربان على المشاعر ، وكل ذلك من خلال الاختلافات في قدرات الانتباه.

والأكثر قوة هو أن هذه النتائج تبدو عالمية عبر الثقافات.

يبدأ الذكاء العاطفي في الأبوة والأمومة من الذات

ما اتضح أنه رائع حقًا بشأن نتائجنا هو أنه بالذكاء العاطفي ، يحتاج المرء أن يبدأ بنفسه. من المهم أن يفهم المرء مشاعره تجاه العواطف ، وأن يتعلم أن فهم الذات يأتي من التعرف على مشاعر المرء. العواطف هي 'GPS' الداخلي لدينا من خلال الحياة. إن فتح عالمنا العاطفي وكوننا عاطفيًا هو المكان الذي نحتاج إلى البدء فيه ، وهو يمنحنا هدايا ضخمة.

ومع ذلك ، فإن كونك عاطفيًا لا يعني أنك لست عقلانيًا. غالبًا ما يبدو الاثنان متعارضين - ردود فعل عاطفية مقابل ردود منطقية. لكن يمكنك الحصول على كليهما. بصفتك أحد الوالدين ، يمكنك أيضًا أن تكون عاطفيًا مع طفلك - ليس مسيئًا (وهو عكس الذكاء العاطفي) ، ولكن عاطفيًا. يمكنك أن تكون غاضبًا ، أو مجروحًا ، أو محبطًا ، أو متوترًا ، أو محبطًا ، وما إلى ذلك. يبدو هذا أمرًا لا مفر منه في الأبوة والأمومة ، وإذا كنت نموذجًا لنهج إيجابي للتعامل مع مشاعرك ، فمن المحتمل أن يلاحظ طفلك ذلك.

ويمكنك أن تدع طفلك يعرف أن غضبه على ما يرام معك ، وأنك تستطيع أن تفهم غضبه. لكن يمكنك أيضًا إخبارهم أنهم عندما يقولون إنهم 'يكرهونك' ، فإن هذا يجرح مشاعرك حقًا ويجعلك لا ترغب في التواجد حولهم.

لا يتعين على الآباء أن يأخذوا الإساءة من أطفالهم ، وكجزء من تعليم الذكاء العاطفي ، لا بأس في إخبار الأطفال عندما يتعرضون للأذى أو الإيذاء أيضًا. إذا قمت بنمذجة استجابة عاطفية ولكن محترمة لشيء مثل 'أنا أكرهك' ، فسوف يلتقط الأطفال هذا النوع من الاستجابة. سيعرفون أن ما يقولونه مؤلم بالفعل. سيبدأون في فهم ما تشعر به ، والذي يمكن بعد ذلك أن يوضح كيف يتعاملون عاطفيًا مع العلاقات الأخرى في حياتهم.

متى تبدأ بالتدريب العاطفي - برنامجنا لتعليم الذكاء العاطفي

تظهر أدلةنا أن التدريب على المشاعر يبدأ بالطريقة التي يتفاعل بها الآباء مع أطفالهم . يمكن للأطفال فهم اللغة قبل وقت طويل من التحدث. في وقت مبكر من عمر عشرة أشهر ، يروي الآباء المدربون على المشاعر لعب أطفالهم ، ويطرحون عليهم الأسئلة ، ويوصلون التعاطف ، ويعطون الأسباب لقول 'نعم' أو 'لا'. هذا له عواقب وخيمة على نمو الطفل ، وكذلك العلاقة الإيجابية بين الوالدين. لدينا أيضًا ورشة عمل تسمى Bringing Baby Home تساعد الأزواج في الانتقال إلى الأبوة بحيث تكون علاقتهم قوية وتشكل سلوكًا عاطفيًا إيجابيًا للأطفال.

ولكن لم يفت الأوان بعد لأن تصبح والدًا مدربًا على المشاعر. لقد كان لدي آباء يبدأون بأطفال بالغين ويقولون إنهم كانوا قريبين من أطفالهم لأول مرة على الإطلاق. الذكاء العاطفي ليس سمة ثابتة - يمكن لأي شخص تنميتها وتعلمها في أي وقت من مراحل الحياة ، لمصلحته ولمنفعة أولئك الذين يتفاعلون معهم.

وإليك كيف يمكن أن تبدأ: إحدى أقوى الهدايا التي يمكنك منحها لطفلك هي الاعتراف بأنك ارتكبت خطأ ، والاعتذار وطلب المغفرة يمنح الطفل الاحترام. يتعلم الطفل أنه لا بأس من ارتكاب خطأ وتصحيحه. يتعلم الطفل أنه من الممكن إصلاح التفاعل. ويشعر الطفل أن عواطفه تُحترم وأنك ، بدلاً من أن تكون موثوقًا ، قادر على أن تكون متساويًا عاطفيًا.

والأهم من ذلك أن الطفل يتعلم أنه يمكن أن يُحب المرء دون أن يكون كاملاً. هذا الشعور بالحب غير المشروط ، والقدرة على إصلاح التفاعلات السلبية ، والاهتمام بمشاعرك الخاصة ومن حولك - وهذا أساس رائع يمكن لأي طفل ، بتوجيه من والديهم ، أن يبني عليه حياة مُرضية وناجحة.