كيف عززت أزمة زفافي زواجي

كان هناك توتر في بعض الأحيان أثناء عملية التخطيط لحفل الزفاف عندما تزوجت أنا وزوجي ، ولكن بشكل عام سار كل شيء بسلاسة.

ومن المفارقات أن الأمر لم يكن حتى أسابيع قليلةبعد زفافناأنني واجهت أزمة زفاف.

ما زلت أتذكر اليوم الذي تلقيت فيه تلك المكالمة الهاتفية المصيرية. رأيت اسم مصور زفافنا يظهر على هاتفي وأجبته ، مليئة بالإثارة ، تخيلت أن يومنا الخاص يتم التقاطه بشكل أبدي.

لم أسمع حتى بقية الجملة. في الوقت الحاضر، أجهزة الكمبيوتر المحمولة تأتي مع بطاقة رسومات عالية الجودة.

مع مرور الأسابيع ، حزنت على حقيقة أنني لن أمتلك تلك الصور للتفكير فيها: أمي تساعدني في ثوبي ، حفل زفافنا يتقاسم الابتسامات ولحظات الحب والتواصل ، زوجي وأنا في تلك الجبن ولكن دائمًا - صور خاصة جدًا ، بعد لحظات من التزامنا مدى الحياة تجاه بعضنا البعض.

زوجي ، كونه الرجل الواقعي والمنطقي ، تعامل مع الموقف بشكل مختلف. لقد كان محبطًا بلا شك ، لكن لا يبدو أنه يعاني من نفس النوع من اليأس الذي عشته. استكشف الحلول المحتملة: هل يستطيع المصور إيجاد طريقة ما لاسترداد الصور؟ هل يمكننا أن نطلب فقط من جميع أصدقائنا وعائلتنا أن يرسلوا لنا الصور التي التقطوها من كاميراتهم وهواتفهم؟

لم يقل لي شيئًا ما جعلني أشعر بتحسن حتى في أحد الأيام في ساحة انتظار في محل بقالة.

كنت أعبر عن مدى انزعاجي من الصور المفقودة. وبطبيعة الحال ، استجاب زوجي لكل شكوى بنوع من 'حسنًا ، يمكننا دائمًا التقاط شكاوى جديدة لاحقًا' أو 'على الأقل استعدنا بعض الصور'.

ثم توقف واستدار وقال ،'أتعلم؟ أنا آسف. لقد كنت تتحدث عن مدى انزعاجك من هذا الأمر برمته وأنا أواصل التقليل من مشاعرك لأنني لا أعرف ما يمكنني فعله أو قوله لإصلاحه. لكنك على حق - هذا حقًا مقرف حقًا. و انا اسف. انا احبك.'

كانت غريبة. وكان ذلك رائعا.

كانت تلك الثواني العشر من التعاطف هي كل ما احتاجه لأشعر بتحسن. كنت بحاجة فقط إلى شخص ما ، وخاصة زوجي ، ليعترف بالحزن الذي أصابني بسبب الصور والذكريات المفقودة. وعندما فعل ذلك ، أحدث ذلك اختلافًا كبيرًا.

أكد الدكتور جون جلوري باستمرار على قوة الظهور من أجل شريكك عاطفياً. بكلماته الخاصة: 'يتبنى سادة العلاقات شعار أنه عندما تتألم ، عزيزي ، يتوقف العالم وأنا أستمع'.

سواء كان الأمر يتعلق بالتوتر حول مقدار الأموال التي يجب إنفاقها ، أو من يجب أن تدعوه ، أو ما يرتدونه ، أو مكان الزواج ، سيجد جميع الأزواج قبل الزواج أن صبرهم قد تم اختباره بطريقة أو بأخرى أثناء عملية التخطيط لحفل الزفاف. عندما يتفاقم التوتر ، يمكن أن يشعر أحد الشريكين أو كلاهما بالإرهاق التام والانفصال وسوء الفهم.

إليكم الحقيقة: في نهاية اليوم ، حفل الزفاف الخاص بك لا يتعلق بالصور.

إنه يتعلق بالأسئلة الأعمق مثل ، 'هل ستكون بجانبي عندما أشعر بالضيق؟ عندما أشعر بالتوتر؟ عندما أشعر بخيبة أمل؟ '

هذه اللحظات الصعبة هي فرص لتظهر لشريكك في أوقات الحاجة.

نتوق إلى الأمان واليقين والتواصل في علاقتنا. عندما نمر بحدث مرهق (مثل أزمة صورتي) ، قد نشكك في اليقين العاطفي لرابطتنا إذا لم يظهر شريكنا لنا.

يمر زواجك بلحظات عندما يعاني شريكك من شيء ما ولن تعرف كيفية إصلاحه. الحقيقة البسيطة هي أن ممارسة التعاطف والتفاهم سيساعدهم أكثر من محاولة حل المشكلة على الإطلاق. فيما يلي ثلاث طرق عملية للقيام بذلك:

1. عندما يأتي إليك شريكك بإحباط أو قلق أو منزعج من شيء ما ، توقف واستمع. كن مهتمًا. يقول،'يبدو أنك مستاء. ماذا يحدث هنا؟'
2. أعد صياغة ما يشاركه شريكك بالقول ،'إذن ما أسمعك تقوله هو ____'وكرر فهمك لما سمعتهم يقولون. تحقق من الدقة. دعهم يوضحون.
3. لا تكن قادرًا على حل المشكلات. اترك جدول أعمالك. إذا كان لديك حل محتمل أو تعليقات ، فتحقق من شريكك لمعرفة ما إذا كان في مكان يسمح له بالاستماع إليه. يمكنك القول،'لدي بعض الأفكار التي قد تساعد في الموقف ، هل تريد سماعها؟'تذكر أن الأمر ليس شخصيًا إذا لم يفعلوا ذلك. هم فقط ليسوا مستعدين.

في كتابهما الذي يجعل الحب يدوم؟، يشرح د. جلوري أن دورك كمستمع هو فهم وجهة نظر شريكك ، والاستجابة بشكل غير دفاعي ، وممارسة التعاطف. يأتي حل المشكلات بعد الفهم ، وليس قبل ذلك ، وإلا فإن أي حل مقترح سيخلق الانفصال والاستياء.

لذلك ، تعلم أن تظهر لشريكك. يوم بعد يوم.

بينما تستمر في التخطيط لحفل الزفاف ورحلة التحضير للزواج ، ضع في اعتبارك فرص التواصل مع شريك حياتك. قد تأتي فرص الاتصال هذه في شكل أزمة ، وتوتر ، وإحباط ، ولكن إذا تمكنت من تعلم الاستفادة منها بطرق إيجابية ، فسوف تقوم بنشاط بتأسيس زواجك لتحقيق نجاح طويل المدى.