Que signifie l'amitié pour vous ?

Dans sa série de blogs Relationship Alphabet, Zach Brittle a expliqué que 'F est pour l'amitié'. Comme nous le rappelle Zach, la théorie de la relation saine du Dr Glory souligne l'importance de favoriser un regard positif, d'échanger des questions ouvertes et de partager des histoires comme base pour cultiver une amitié profonde entre les partenaires.

Aujourd'hui, nous aimerions approfondir un peu plus un autre aspect essentiel de l'amitié. Cela peut se résumer en une excellente citation :

« L’engagement est un acte, pas un mot. » – Sartre

Toute relation à long terme et profondément engagée (dans le mariage ou autre) nécessite plus qu'un sentiment positif et une finesse dans la pose de questions ou la narration d'histoires.

Des relations intimes et engagées nécessitent invariablement un certain niveau de dévouement, de loyauté, de soutien mutuel, de patience et de persévérance.

Cela étant dit, il y a à peu près autant de significations de l'amitié qu'il y a de « poisson dans la mer », donc lorsque vous vous lancez dans votre voyage interpersonnel personnel, il peut être utile de comprendre vos propres besoins et priorités.

En amitié, qu'est-ce qui compte le plus pour vous ?

Ci-dessous, vous trouverez une version abrégée d'un exercice écrit par le Dr Glory lui-même, qui apparaît en intégralité dans son célèbre livreLa cure relationnelle.

Exercice : que signifie l'amitié pour vous ?

La liste de questions suivante vous aidera à clarifier le sens de l'amitié dans votre vie. Lorsque vous réfléchissez à chacune de ces questions, portez une attention particulière à votre relation avec votre partenaire. Laissez-vous guider par vos amitiés les plus proches et les plus enrichissantes :

• Qu'est-ce que cela signifie pour vous d'être un bon ami ? Pensez-vous que chacun de vous est un bon ami dans cette relation ?
• Est-il important d'avoir un équilibre entre donner et recevoir cette amitié ? Comment faites-vous à cet égard?
• Dans quelle mesure est-il important pour vous de pouvoir exprimer vos vrais sentiments les uns aux autres ?
• Est-ce que ça va si vous et votre ami vous dites quand vous vous sentez en colère, triste ou effrayé ?
• Quel est le rôle de l'acceptation dans cette amitié ? Pouvez-vous compter les uns sur les autres pour vous affirmer ? Prise en charge? Estimé? Est-ce important pour vous ?
• Quel est le rôle de la véracité dans cette amitié ? Est-il important pour vous de partager des opinions honnêtes ? Est-ce normal d'être en désaccord?
• Est-il normal d'être jaloux ou de ressentir du ressentiment si cet ami a des relations étroites avec d'autres personnes ? Est-il correct d'exprimer ces sentiments ?
• Quelle est l'importance de la confiance et de la confidentialité dans cette amitié ? Que se passe-t-il si vous ou votre ami trahissez cette confiance ?
• Quel est le rôle de l'intimité dans cette amitié ? Combien de partage est suffisant ? Combien c'est trop ?
• Dans quelle mesure est-il important pour vous d'avoir les mêmes idées sur la monogamie ou l'engagement envers le mariage ? Avez-vous cela en commun ?
• À quel point devez-vous être dépendant les uns des autres ? Quand demander une faveur, combien serait trop?
• Quelle est la place de l'aventure dans cette amitié ? Êtes-vous tous les deux satisfaits de sa position ?
• Quel est le rôle du divertissement ou de l'amusement dans cette amitié ? Êtes-vous tous les deux satisfaits de sa position ?
• Quelle est l'importance de la fiabilité dans cette amitié? Le voyez-vous de la même manière ?
• Quelle est l'importance de l'affection dans cette amitié? Vos deux besoins sont-ils satisfaits ?
• Quelle est l'importance de la stimulation intellectuelle dans cette amitié ? Êtes-vous tous les deux satisfaits à cet égard ?
• Si l'un de vous acquiert beaucoup d'argent ou de statut que l'autre, comment cela affecterait-il votre relation ?
• Dans quelle mesure est-il important d'être d'accord sur des questions spirituelles ou religieuses ? Êtes-vous d'accord sur ces sujets?
• Est-ce important pour vous d'être d'accord sur la politique ? Êtes-vous d'accord?
• Dans quelle mesure est-il important pour vous de poursuivre les mêmes activités récréatives ou de loisirs ? Êtes-vous tous les deux satisfaits de la situation ?
• Dans quelle mesure est-il important pour vous d'avoir la même philosophie de vie de famille ou de parentalité ? Partagez-vous les mêmes valeurs dans ce domaine ?

Beaucoup de choses à penser ? Dans le billet de blog suivant, vous pouvez lire une discussion sur ces questions dans le contexte de notre récente série sur les soins personnels. Gardez à l'esprit qu'il n'y a pas de bonnes ou de mauvaises réponses, et que comprendre votre propre philosophie personnelle sur l'amitié contribue à approfondir votre lien unique avec votre partenaire.
Pour l'instant, voici le printemps, le soleil et la beauté des nouveaux départs.