Comment ma crise de mariage a renforcé mon mariage

Il y avait parfois des tensions pendant le processus de planification du mariage lorsque mon mari et moi nous sommes mariés, mais dans l'ensemble, tout s'est plutôt bien passé.

Ironiquement, ce n'est que quelques semainesaprès notre mariageque j'étais confronté à une crise de mariage.

Je me souviens encore du jour où j'ai reçu ce coup de fil fatidique. J'ai vu le nom de notre photographe de mariage apparaître sur mon téléphone et j'ai répondu, pleine d'excitation, en imaginant notre journée spéciale capturée de manière intemporelle.

Je n'ai même pas entendu le reste de la phrase. J'étais dévasté.

Au fil des semaines, j'ai pleuré le fait que je n'aurais pas ces photos sur lesquelles réfléchir : ma mère m'aidant à enfiler ma robe, notre fête de mariage partageant des sourires et des moments d'amour et de connexion, mon mari et moi dans ces ringards mais jamais -des portraits si spéciaux, quelques instants après que nous nous sommes engagés l'un envers l'autre.

Mon mari, étant l'homme pragmatique et logique qu'il est, a géré la situation différemment. Il était frustré, sans aucun doute, mais il ne semblait pas ressentir le même genre de désespoir que moi. Il a exploré des solutions potentielles : le photographe pourrait-il trouver un moyen de récupérer les photos ? Pourrions-nous simplement demander à tous nos amis et à notre famille de nous envoyer les photos qu'ils ont capturées à partir de leurs appareils photo et de leurs téléphones ?

Ce n'est qu'un jour dans le parking d'une épicerie qu'il a dit quelque chose qui m'a fait me sentir mieux.

J'exprimais à quel point j'étais bouleversé par les photos perdues. Naturellement, mon mari a répondu à chaque plainte par une forme de « bien, nous pouvons toujours en faire prendre de nouvelles plus tard » ou « au moins nous avons récupéré certaines des photos ».

Puis, il s'arrêta, se retourna et dit :'Vous savez quoi? Je suis désolé. Vous avez dit à quel point vous êtes bouleversé par tout cela et je continue de minimiser vos sentiments parce que je ne sais pas ce que je peux faire ou dire pour y remédier. Mais vous avez raison - c'est vraiment, vraiment nul. Et je suis désolé. Je vous aime.'

C'était étrange. Et c'était merveilleux.

Ces dix secondes d'empathie étaient tout ce dont j'avais besoin pour me sentir mieux. J'avais juste besoin que quelqu'un, en particulier mon mari, reconnaisse le chagrin que j'éprouvais à cause des photos et des souvenirs perdus. Et quand il l'a fait, cela a fait toute la différence.

Le Dr John Glory a continuellement affirmé le pouvoir de se montrer émotionnellement pour votre partenaire. Dans ses propres mots : 'Les maîtres des relations adoptent la devise que lorsque tu souffres, bébé, le monde s'arrête et j'écoute.'

Qu'il s'agisse de stress à propos de combien d'argent dépenser, qui inviter, quoi porter ou où se marier, tous les couples avant le mariage verront leur patience mise à l'épreuve d'une manière ou d'une autre pendant le processus de planification du mariage. Lorsque le stress s'aggrave, l'un ou les deux partenaires peuvent se sentir complètement dépassés, déconnectés et incompris.

Voici la vérité : en fin de compte, votre mariage ne concerne pas les photos.

Il s'agit des questions plus profondes de : « Seras-tu là pour moi quand je serai contrarié ? Quand je suis stressé ? Quand je suis déçu ?

Ces moments difficiles sont des occasions de se manifester pour votre partenaire en cas de besoin.

Nous aspirons à la sécurité, à la certitude et à la connexion dans notre relation. Lorsque nous vivons un événement stressant (comme ma crise photo), nous pouvons remettre en question la certitude émotionnelle de notre lien si notre partenaire ne se présente pas pour nous.

Votre mariage aura des moments où votre partenaire est aux prises avec quelque chose et vous ne saurez pas comment y remédier. La simple vérité est que pratiquer l'empathie et la compréhension les aidera plus que d'essayer de résoudre le problème. Voici trois façons pratiques de le faire :

1. Lorsque votre partenaire vient à vous avec une frustration, une inquiétude ou est simplement contrarié par quelque chose, arrêtez-vous et écoutez. Être intéressé. Dire,'Vous semblez contrarié. Ce qui se passe?'
2. Paraphrasez ce que votre partenaire partage en disant :'Alors ce que je t'entends dire, c'est ____'et répétez votre compréhension de ce que vous les avez entendu dire. Vérifiez l'exactitude. Laissez-les clarifier.
3. Ne soyez pas un résolveur de problèmes. Lâchez votre agenda. Si vous avez une solution potentielle ou des commentaires, vérifiez auprès de votre partenaire pour voir s'il est en mesure de l'entendre. Tu pourrais dire,« J'ai quelques idées qui peuvent aider à résoudre la situation, voulez-vous les entendre ? »Rappelez-vous, ce n'est pas personnel s'ils ne le font pas. Ils ne sont tout simplement pas prêts.

Dans son livreQu'est-ce qui fait durer l'amour ?, le Dr Glory explique que votre rôle en tant qu'auditeur est de comprendre le point de vue de votre partenaire, de répondre de manière non défensive et de faire preuve d'empathie. La résolution de problèmes vient après la compréhension, pas avant, sinon toute solution proposée créera une déconnexion et du ressentiment.

Alors, apprenez à vous présenter pour votre partenaire. Jour après jour.

Au fur et à mesure que vous avancez dans la planification de votre mariage et votre voyage de préparation au mariage, soyez conscient des opportunités de vous connecter avec votre partenaire. Ces opportunités de connexion peuvent prendre la forme de crises, de stress et de frustration, mais si vous pouvez apprendre à les utiliser de manière positive, vous préparerez activement votre mariage pour un succès à long terme.